黑糯茶是一种以黑糯米为原材料的茶饮品。紫米，也被称为糯米，是一种养胃的食材。因此，黑糯茶主要以养胃为主要功能的保健代用茶。黑糯米即紫米，是一种稀有的水稻品种，只在四川、贵州和云南有少量种植。紫米颗粒均匀，色泽紫黑，味道香甜而不腻。
黑糯茶的功效与作用
1、养胃调理
长期食用黑糯米会损伤胃部，但是与红茶结合后，却能起到良好的养护作用。不管是红茶的多酚成分还是糯米本身的功效，都能促进胃的消化调节，使肠道菌群保持平衡。
2、滋养肝肾
黑糯米本身就对肾脏有滋补作用，可以有效固精补肾。而黑糯茶能辅助治疗肝脏的慢性疾病，并具有解酒止吐的作用，加快肝脏对酒精的代谢，减轻肝脏的负担。
3、补血乌发
长期饮用黑糯米茶可以促进血液循环，增强血红细胞的造血能力，预防贫血。血液充盈对头发也有滋润的效果。此外，黑米中的黑米色素和丰富的营养也可以使头发乌黑亮丽。
4、改善气色
现代人常因压力和辐射等原因导致气色不佳。在这种情况下，可以尝试饮用一些黑糯茶，其中的成分可以改善血液循环和气色。所以，如果您感觉自己的气色不好，不妨尝试饮用一些黑糯茶，但是要保持坚持。
5、提神醒脑
茶本身具有提神醒脑的效果，黑糯茶也不例外。其中的成分有助于滋养肝脏并保护肝脏，对修复和保护肾脏也有一定作用。如果您处于亚健康状态，可以适量饮用黑糯茶，一段时间后就会发现头发变得更有光泽。
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