生活中，小孩呕吐一般是与饮食不当、肠道病毒感染等因素有关。为了改善这种情况，我们可以通过调整饮食方式来进行改善。接下来让我们一起来看看吧！
小孩呕吐后可以吃什么
1、流食或半流食
呕吐后会引起儿童明显的食欲不振、精神萎靡等现象。因此，在呕吐后，应以流食或半流食为主，适当地食用些小米粥、烂面条等食物，可以缓解呕吐后肠道功能紊乱的症状，并有一定的中和胃酸的作用。
2、新鲜的蔬菜和水果
呕吐后建议适量摄入新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素、微量元素等，满足日常营养需求。比如山楂，它具有消食化积的作用。将山楂放入稀饭中熬煮，可以起到止吐的作用。
3、淀粉类食物
淀粉类食物比较容易消化和吸收。呕吐后，胃肠道和消化功能会明显下降，此时适当摄入些烂面条、龙须面等淀粉类食物。
小孩呕吐的注意事项
1、观察呕吐情况
应观察小孩呕吐的频率、方式，呕吐物的性质、量，以及排便频率、大便的性状及有无腹痛等。如果小孩呕吐量少，没有其他不适症状，可先观察。若小孩呕吐频繁，或呕吐伴有腹泻、呕吐呈喷射性、有粘液血便等情况，应及时就医。
2、调整饮食
若小孩频繁呕吐，应先禁食3~4个小时。待明确病因并缓解呕吐症状后再进食，且饮食宜清淡、易消化，避免进食辛辣、生冷及刺激性的食物。同时，可以适量进食新鲜的蔬菜及水果。
家长应注意让小孩平时吃清淡、易消化的食物，尽量少量多次喂食，避免进食生冷、油腻以及辛辣的食物，同时，也要注意饮食卫生，以免症状反复出现。