急性支气管炎是由病毒或细菌感染引起的呼吸道疾病，常见症状包括咳嗽、胸闷、喉咙痛等。许多患者希望知道是否可以依靠自身的免疫力自愈。
在中医养生的理念中，急性支气管炎可以通过一定的方法和养生保健来促进康复。首先，休息是非常重要的，患者需要充分休息，避免过度劳累。同时，保持房间空气清新，避免烟尘刺激，维持室内湿度，有助于缓解症状。
中医认为，适量的运动也有助于恢复健康。但要避免大量出汗，以免受凉导致病情加重。饮食方面，患者可以多喝温水或淡盐开水，避免食用辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，有助于减轻症状。
此外，中医养生认为可通过温暖或按摩胸部、背部等方式促进气血顺畅，有助于加速炎症的消退。同时，中药也可以作为治疗急性支气管炎的一种辅助方式，但需在中医医师指导下使用，不能盲目自行选择药物。
总的来说，急性支气管炎在较为轻微的情况下可以通过中医养生的方法和保健措施促进自愈。但对于严重症状或有并发症的患者，尤其是老年人、儿童等需及时就医。在治疗过程中，遵医嘱，合理饮食、充足休息，有助于更快康复。
以上是关于急性支气管炎能否自愈以及中医养生对急性支气管炎的一些看法和建议。希望对您有所帮助。