柠檬水是一种简单而又经典的饮品，具有清凉解渴、美容养颜、增强抵抗力等多种功效。下面是制作柠檬水的简单步骤：
1. 准备材料：新鲜柠檬、冷水、蜂蜜或者白砂糖。
2. 柠檬处理：将柠檬用清水冲洗干净，切成薄片或挤成柠檬汁备用。
3. 水的准备：将适量的冷水倒入玻璃杯或水瓶中。
4. 添加柠檬：将切好的柠檬片或挤好的柠檬汁加入到水中。
5. 调味：根据个人口味，可以适量添加蜂蜜或白砂糖，搅拌均匀。
6. 降温：可以将制作好的柠檬水放入冰箱冷藏一段时间，以增加凉爽感。
制作完成后，清新的柠檬水便可以享用了。
柠檬水不仅口感清爽，而且具有多种养生功效：
- 柠檬含有丰富的维生素C，有助于提高人体免疫力，预防感冒。
- 柠檬中的柠檬酸能够促进胃液分泌，帮助消化，缓解消化不良。
- 柠檬水中的柠檬醛具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，保持皮肤年轻。
- 柠檬水还可以帮助清洁口腔，预防口臭。
因此，无论是夏日炎炎时或是冬日暖阳下，一杯清凉的柠檬水都是健康饮品的不错选择。