现在高血压是一种发病率非常高的疾病，那么高血压的症状都有哪些呢？下面跟着小编一起来看看吧。
高血压的症状有哪些？
1、头晕
头晕是高血压比较常见的一种情况，一般会在蹲下起来时发生，有些是持续性的。患者会感觉头部出现沉闷不适感，严重时可能阻碍我们对事物的思考。如果高血压情况比较严重，还可能出现类似内耳眩晕症的症状。
2、头痛
头痛也是高血压比较常见的一种情况，一般是持续性的钝痛或搏动性胀痛，有的患者还可能出现剧烈的炸裂疼痛。通常会在早上起床时出现这种情况，但早饭后运动时疼痛会减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
3、烦躁、心悸、失眠
高血压患者情绪通常比较不稳定，总是感觉烦躁。失眠的情况也比较常见，很多时候都很难入睡，或者醒得过早和惊醒。这主要是因为植物神经功能紊乱导致的。
4、注意力不集中、记忆力减退
早期多不明显，但随着病情发展逐渐加重。给人们造成很大困扰，也是让病人去医院就诊的原因之一。表现为注意力容易分散，近期记忆减退，很难记住近期的事情，但对过去的事情如童年时代的事情却记忆犹新。
5、肢体麻木
常见手指或足趾麻木感，或皮肤酸痛感或像被蚊虫叮咬的感觉，也可能出现颈背肌肉紧张、酸痛的情况。部分病人常感到手指不灵活。一般经过适当治疗后可以有所缓解，但如果肢体麻木较顽固，持续时间长，并且固定出现在某一肢体上，并伴有肢体乏力、抽筋和跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。
6、无任何症状表现
高血压的症状主要包括头痛、头晕、头昏、头胀等，严重者可能表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。但有典型症状的患者并不多，很多高血压患者无症状，甚至收缩压高达200mmHg以上，临床上也没有症状或者症状较轻微的情况是很常见的。
高血压患者该吃什么？
1、苹果
苹果富含苹果酸、维生素A、B、C等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。
2、香蕉
香蕉含有淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等营养物质。所以高血压患者食用香蕉可以很好地补充营养物质。
3、柿子
柿子品种繁多，约含有10多种营养素。人们越来越重视柿子对高血压、痔疮出血和动脉硬化的治疗效果。
4、橘子
橘子富含维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对于慢性肝炎引起的高血压，橘子可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，预防动脉硬化。
5、猕猴桃
猕猴桃酸甜可口，性寒，无毒。整个水果或其汁液有清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇的作用，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。
6、板栗
板栗营养丰富，维生素C含量比西红柿还高，是苹果的十几倍。板栗富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素，具有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，可以预防和治疗高血压、冠心病和动脉硬化等疾病。