感冒了怎么办？感冒是我们最常见的疾病之一，尤其在换季时节。头晕、鼻塞、咳嗽、喷嚏、发烧、浑身不适等，这些都是感冒的症状。那么感冒了怎么办呢？下面我为你提供8个缓解感冒症状的方法。现在让我们来看看吧。
●洗热水澡
洗个热水澡有助于疏通鼻塞。你还可以煮开一壶水，用大毛巾罩在头顶，让自己吸入热蒸气直到水冷却。这样可以滋润干燥的喉咙，缓解咳嗽。
●喝鸡汤
喝一碗热鸡汤，比如乌鸡或火鸡汤，是感冒病人的良药。它不仅能够补充必要的蛋白质和营养物质，还易于消化吸收，促进免疫力，加快康复。
●盐水漱口
早、中、晚各漱一次喉咙，可以缓解不适。将1茶匙盐溶解在1杯温水中，然后用这个盐水来漱口。
●常洗手
饭前便后经常洗手，并将用过的卫生纸冲掉。因为这些纸张携带病毒，很可能传染给他人或再度感染你自己。在需要咳嗽或擤鼻涕的时候，务必使用纸巾，以防细菌四处传播。
●多喝水
感冒病人应该多喝水，因为发烧会导致身体大量流失水分。你可以喝蒸馏水或果蔬汁，它们都是很好的液体补给品，其中果蔬汁还可以为你补充必要的维生素和矿物质，尤其是维生素C。
●卧床休息
对付感冒没有什么特效药可言，你唯一能做的就是静静地卧床休息，让你的免疫系统和病毒进行一场大战。充足的休息不仅能够保留复原所需的体力，还能避免一些并发症，比如支气管炎和肺炎。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳方法，一般一个星期左右，感冒就会痊愈。
●保持室内清洁通风
感冒发烧虽然不能吹风，但也不应该关起门窗，因为这样会使室内空气不流通，导致感冒病菌大量滋生。
●服用感冒药
感冒有很多种成药可以选择，无需医生处方。有些是针对特定症状的药品，而有些则适用于多种症状。然而，建议患者最好选择中成药，因为抗炎药对病毒性感冒无效，而中成药更注重增强免疫力和缓解症状。此外，如果你需要白天服用药物，应该仔细阅读成分说明书，最好避免服用含有抗组胺成分的药物（因为抗组胺会导致昏昏欲睡），以免在开车时发生意外。