一进入冬季，我国北方和东部大部地区突遭寒流，气温陡降。
强冷空气来袭
全国大部地区出现大风和降温，最高降温幅度达到13℃，局部地区还下起了暴雪。
我国北方和东部大部地区相继出现了大风和明显降温的天气。北方大部地区出现了5-6级之间甚至7级的偏北风，南方大部地区则出现了4-5级之间甚至6级的偏北风，东部和南部海区也出现了7-8级之间甚至9级的偏北大风。
寒流来势汹汹
寒流给人们的生活带来了很多影响：菜价上涨，医院患者增多，航班受阻，学校停课。
北京市气象台发布的“供暖指数”达到了最高的5级。这意味着室内散热非常快，需要全力供暖才能保证室内温暖。随着温度的降低，部分菜价也有所上涨。在北京白纸坊桥附近的一个菜市场，之前每公斤2.4元的韭菜涨到了3元。
“幸好我没出门，否则会被冻惨！”中国社会科学院的工作人员贾云海一脸惊恐地说道。他本来和朋友约好周末去北京工人体育场踢球，但听到天气预报后临时取消了户外运动计划。
尽管天气预报非常及时，但仍然有很多人无法避开寒流的袭击。“强降温导致上呼吸道感染和脑血管病患者明显增加。”北京宣武医院宣教中心主任楮晓明在接受记者采访时说道，“宣武医院的内科门诊患者数量从平时的200多人增加到了400多人，其中大多数是感冒引起的上呼吸道感染。脑血管病的门诊和急诊患者数量也增加了20%至30%。”
然而，天气变冷对一些人来说却是好消息。北京郊区的几家室外滑雪场在周末的寒风中开业了。还有专家指出，在全球气候变暖的大趋势下，中国北方的冬季要是真的“不冷”了，那才是真正的坏消息。
保健不可忽视
大部分地区气温仍将持续偏低。专家建议注意保暖，适当运动，合理饮食，多喝水，保持通风。
在呼啸的北风和刺骨的寒气中，如何保持身体健康呢？“冬季应尽量减少早晚时段的室外活动时间，避免对呼吸系统的不良影响。”乔林建议道，“老人和孩子尤其要注意这一点。”
“患有脑血管疾病的患者要注意保暖，也要注意适当在室内运动，合理饮食，多喝水。”楮晓明强调道，“此外，通风是决定人体健康和舒适的重要因素之一。应该适当保持一些门窗缝隙，以保持室内空气的清洁。”
还有专家提醒说，冬季如果要进行室外运动，热身活动必不可少。锻炼时，要注意避免张大嘴呼吸，以免冷空气直接刺激咽喉，引发上呼吸道感染和咳嗽。