眼下，拥有小V脸非常吃香。明星网红个个都追求锥子脸，可见瘦脸的重要性。但是有些人固有的脸型条件并不如人意。那么，如何通过饮食来最有效地瘦脸呢？本文推荐5种瘦脸食物，让你轻松拥有V形脸。
瘦脸食物有哪些？
1、菠菜
菠菜不仅是一种营养丰富的蔬菜，已经成为现代人餐桌上常见的绿色菜品。菠菜可以提供各种营养物质，促进肠胃蠕动。对于想要瘦脸的人来说，菠菜也是不可错过的食物。菠菜中富含的钾元素有助于消除脸部水肿。一旦脸部水肿消退，你的脸也会变小。
2、柠檬
柠檬具有养颜美容和减肥瘦身的双重功效。如果你想拥有吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，从而消耗松垮下垂的赘肉。
3、鸡肉
鸡肉富含维生素C和蛋白质，这些物质易被人体吸收，对促进脂肪分解也有良好效果。吃鸡肉时最好去皮，因为鸡皮富含脂肪，易导致脂肪堆积。若食用去皮鸡肉，还能意外地瘦脸。去皮鸡肉属于低脂食品，有助于消除脸部水肿，轻松塑造出V形脸。
4、坚果
坚果是许多女性朋友心爱的零食之一，不仅营养价值高，还能为身体提供各种营养。更重要的是，坚果对瘦脸效果明显。坚果能有效增强脸部肌肤纤维，使脸上松垮肌肉变得紧实，从而消耗多余的脂肪。
5、红豆汤
红豆汤热量低，却富含丰富营养。此外，红豆还是一种养颜瘦身的健康食品。将红豆煮成红豆汤对瘦脸非常有帮助。红豆汤具有良好的排湿和消肿功效，能帮助消除大脸上多余的水分。一旦脸上大部分多余的水分排出，小脸自然就会显现出来。