罗汉果泡水喝是一道保健价值高的饮品，一般使用烘干的罗汉果来泡制，口味甘甜且没有糖分的甜腻，既好喝又健康。然而，罗汉果泡水喝也有一些禁忌，接下来让我们一起来了解一下吧。
罗汉果泡水喝的禁忌
1.不能长期服用
长期服用罗汉果泡水可能导致肠胃功能下降，并有可能引发一些连锁的疾病。尤其是对于体质较敏感、偏寒凉的人群，不建议经常饮用罗汉果泡水，因为这对身体有较大的危害。
2.夜尿频繁的人不宜服用
饮用罗汉果泡水可能导致夜尿增多，夜尿频繁的人本来容易起夜，如果再饮用罗汉果，会影响休息，对健康不利。
3.不能隔夜服用
任何食物在常温下，六小时后就开始变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜饮用，这对身体和肠胃都会造成很大的伤害。
4.不能过量服用
许多人喜欢将晒干的罗汉果泡水饮用，认为这样有助于保健身体，但并不建议长期大量服用。因为晒干的罗汉果泡水过多会易上火，所以那些患有风热咳嗽的患者应当减少食用量，或者与其他具有清凉作用的材料一起搭配食用。
罗汉果泡水喝的功效
1.预防咽喉炎
在咽喉不舒服时，将罗汉果切片，取一两片放入杯中，用开水冲泡后饮用，可以缓解咽喉不适的症状，起到预防咽喉炎的作用。
2.润肺止咳
罗汉果中含有一种营养物质叫做D-甘露醇，具有止咳的作用，且持续时间较长，因此食用罗汉果有润肺止咳的功效。
3.降血糖
罗汉果中含有很多糖苷，尽管甜度很高，但可以辅助治疗糖尿病。中医认为糖尿病与消渴病类似，消渴病主要是由于燥热伤津所致，因此罗汉果对治疗糖尿病的作用非常好。
4.降血脂
罗汉果含有很多不饱和脂肪酸，因此可用于治疗高血脂，有助于减少胆固醇在血管内的沉积，从而对抗高血脂和动脉粥样硬化。
相信大家读完以上内容，对罗汉果泡水喝的禁忌会有更清晰的了解。此外，还介绍了罗汉果泡水喝的功效，希望今天的分享对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。