脱发是指多种因素导致的头发非正常脱落，导致头发稀疏、发际线后移或形成秃发斑。那么治疗脱发采取哪些措施效果比较好呢？
1、一般治疗
患者若由精神压力过大、经常熬夜等原因造成脱发，可以调节心情，改变生活作息。经过一段时间后，大多数患者的生发功能会自行恢复。
2、药物治疗
从中医角度来看，肾藏精、精生血。全身毛发是肾精充盈与否的外在表现。头发的营养主要靠血液供应，当肾中精气不足时，无法化生精血，不能促进毛发生长。患者可在医生指导下，口服中药进行调理，比如敬修堂养血生发胶囊。此药由九种草药制成，包括制何首乌、熟地黄、白芍、当归等。其中，熟地黄补血滋阴，益精填髓；白芍养血敛阴，柔肝止痛；当归补血活血、祛瘀生新。运用中医理论，充分发挥药物药性，能够达到养血祛风，益肾填精的功效。真正做到由内而外地防治脱发。
此外，需避免过度染烫和暴晒，以免加重脱发现象。选择正确的洗护用品，不频繁洗头也很重要。建议平时注意饮食，摄入新鲜蔬果和富含铁质的食物，如动物的血制品和肝脏等。这些可能有助于预防脱发。保持良好的情绪，缓解压力，早睡早起，减少染烫头发的次数，经常使用双手指腹按摩头皮，都有助于减少脱发。此外，可使用具有防脱效果的洗发水，可以改善症状。