茯神具有宁心、安神、利水、镇静、抑制肿瘤的功效。茯神又叫茯神木，可以特别有效地缓解失眠和心神不宁等问题，并能改善健忘症和记忆力。此外，茯神还对肿瘤有一定的抑制作用。但对于肾虚、小便不利、不禁以及虚寒滑精的人来说，服用茯神需谨慎。
茯神的作用与功效
1、改善失眠
茯神具有镇静安神的效果，尤其对于失眠和心神不宁等问题有明显的改善作用。只需将茯神泡水饮用，即可改善失眠。此外，在治疗健忘症和改善记忆力方面也有良好的效果。
2、利尿消肿
某些人存在排尿障碍的情况，此时饮用泡有茯神的水也能够有良好的利尿效果，并对身体水肿有帮助。
3、补脾健胃
饮食不规律或经常食用寒凉食物很容易导致脾胃虚弱，身体也会感到疲倦无力。饮用茯神泡水可以明显改善这种状况。
4、抑制肿瘤
茯神进入人体后能够抑制肿瘤，因此食用茯神也能够对抗肿瘤。
茯神的禁忌人群有哪些
1、肾虚者
茯神有助于精子的形成和排出，会使身体更加虚弱的肾虚者不适宜使用。
2、过敏者
如果食用茯神后出现过敏反应，应立即停止服用并尽快就医。
3、孕妇
孕妇在医生的指导下使用。