很多女生在秋天追求给肌肤补水的同时，却忽略了对嘴唇的保养。冬季是唇部疾病的高发期，很多人会出现嘴唇干燥、皲裂，以及不自觉舔唇的习惯，但这些习惯并不能起到保养嘴唇的作用，反而会加重嘴唇干燥的症状。那么，嘴唇干裂怎么办？下面分享几个小窍门，帮助你拥有性感动人的天然唇部。
1. 多吃新鲜蔬菜
新鲜蔬菜富含维生素B2和维生素A，可以迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜蔬菜还含有大量水分，食用时可以同时补充水分，一举两得。黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等蔬菜对于嘴唇的护理效果特别好。
2. 及时补充水分
嘴唇干裂的主要原因之一是身体缺水。因此，及时补充水分非常重要。特别是长时间坐在电脑前的办公室人群，更应该多喝水以补充流失的水分。人体每天应摄入1500-2000毫升水分。当然，也不可以一次喝太多水，否则可能会引起水中毒。每次饮水量应控制在200毫升左右最合适。
3. 涂抹护唇膏
一些人认为护唇膏只是女性爱美的产品，自己涂抹会显得别扭。但实际上，护唇膏是有实用价值的。市面上也有男士用和儿童用的护唇膏可供选择。选择护唇膏时，应尽量选用添加刺激性成分较少的无色唇膏。对于过敏体质的人，可以使用棉签将香油或蜂蜜涂抹在嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
4. 戴口罩
尤其是骑车的人，戴口罩可以挡住寒冷的风和外界的刺激。戴口罩的目的是保持嘴唇的温度和湿度，避免干燥和缺水。
5. 睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂抹在嘴唇上，保持20分钟以上，然后擦净。还可以将少量奶粉与水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，作为唇膜使用。
在日常生活中，对唇部的保养要避免两个忌讳：
1. 切忌随意舔唇
舔唇只会带来短暂的湿润，当口水蒸发时，会带走更多的水分，使嘴唇更加干燥，导致皮肤发皱，严重时可能引发感染和肿胀。正确的做法是多喝水，补充流失的水分。在感到嘴唇干燥时，可以选择一些含有芦荟和维E成分的润唇产品涂抹。
2. 切忌大胆撕掉干燥的皮肤
嘴唇干燥后通常会起皮，但皮肤在脱落之前会与嘴唇粘连。此时，一些大胆之人会试图撕掉干燥的皮肤，最后可能导致出血和疼痛，尤其在说话时更加疼痛。正确的做法是用热毛巾软化死皮后，用棉棒清理，并最后涂抹润唇膏。