沙棘不仅仅是一种绿化植物，它的果实在秋季成熟，味道好且富含营养。它含有丰富的维生素，对人体有很好的补充作用。然而，并不是所有人都适合食用沙棘。以下是一些沙棘的禁忌人群：
禁忌人群：
1. 体热人群：
沙棘本身具有温性，所以不适合体热的人食用。食用沙棘后，容易导致上火等情况。
2. 婴幼儿人群：
由于婴幼儿的消化系统尚未完善，食用沙棘可能会刺激肠胃，因此不适宜食用。
沙棘的功效与作用：
1. 健脾养胃：
沙棘富含氨基酸、有机酸等营养成分。经常食用沙棘可以刺激胃酸分泌，起到健脾胃、疏肝理气的作用。
2. 健脑益智：
沙棘含多种氨基酸、维生素、微量元素和不饱和脂肪酸，对儿童的智力发育和身体生长有很好的促进作用。
3. 防治肝病：
沙棘具有对抗过氧化自由基进攻的能力，可以保护肝细胞膜，对药物引起的肝损伤有明显的修复作用，还能对抗肝细胞中丙二醛（MDA）含量的上升。
4. 美容养颜：
食用沙棘有助于美容养颜，可以淡化斑点。沙棘富含的过氧化物酶具有优良的抗氧化作用，可以有效去除皮肤组织深层的色素，使皮肤更加光泽有弹性。
5. 延缓衰老：
沙棘富含的黄酮类物质可以有效清除体内的氧自由基和羟自由基。这些物质在体内长期积累会加速衰老。经常食用沙棘有助于延缓衰老。
6. 消暑解渴：
沙棘汁富含黄酮类物质，可以消除体内的氧自由基和羟自由基。这两种物质在体内长期积累，会加速衰老。经常饮用沙棘汁有助于延缓衰老。
通过以上介绍，希望大家了解沙棘的禁忌人群，并了解了它的功效和作用。