有很多人身体内湿气重，会选择拔罐来祛湿，效果非常好。拔罐后，身体上会留下一块块的印记，对于这些印记，很多人并不了解。不同颜色的罐印代表着不同的问题。那么，拔罐湿气重的印记是什么颜色呢？接下来为大家介绍。
拔罐湿气重的印记是什么颜色
拔罐湿气重一般与颜色没有直接关系，但罐体内会出现水汽，这是湿气的表现。如果罐印是紫黑色且发暗，表示血瘀或受寒较重。如果罐印是紫色，表示主要是虚寒。如果罐印是分散的，呈现紫色斑点的形状，且深浅不一，表示气血瘀滞。如果罐印的颜色是鲜红色，表示阴虚或气血两虚。如果罐印是红色且发暗，表示热邪。
拔罐后湿气重怎么办
1.勤运动
运动可以加速血液循环，大量排汗，将体内多余水分排出，还可以增强抵抗力。因此，运动是很好的祛湿方法，尤其是在寒冷天气，运动可以让整个身体暖和起来，减少湿气侵入身体。
2.食疗
（1）薏米
薏米是最好的排湿毒食材，可以祛湿消肿、排毒美容。一般湿气重的人会有睡眠不足、腹部肥大、口水流多、舌苔厚、大便不成形、头重身沉等症状，需要及时去湿毒。
推荐食用薏米茶，由薏米、赤小豆等食材制成，薏米和赤小豆具有祛湿消肿的作用，而薏米具有健脾的作用。这个方子比红豆薏米更好。
（2）茯苓粥
取粳米100克，淘净；将粳米和茯苓粉20克放入锅中，加入适量水，大火将水烧沸后转小火熬煮至糜烂，然后加入适量盐和生姜粒，搅拌均匀即可食用。每天早晚各食用一次，根据口味可加入红糖。长期食用可以利水渗温、健脾祛湿，对慢性肝炎也有一定疗效。
（3）山药
山药可以整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，还可以增加免疫功能。生食山药效果最好，可以将去皮的白山药和菠萝切成小块，一起榨成汁饮用，具有健胃整肠的功效。
相信大家看完这段介绍后，对拔罐湿气重的印记有了更好的了解。此外，还介绍了拔罐后湿气重的应对方法。希望今天的分享对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。