大家都对鼻窦炎这个名词非常熟悉，但并不是每个人都知道鼻窦炎的症状表现如何，特别是将鼻窦炎和鼻炎这两种疾病区分不清楚。耳鼻喉专家指出，鼻窦炎和鼻炎都是常见的鼻部疾病，虽然症状大致相似，但实际上还是有区别的。下面我们来看看如何日常进行鼻窦炎的护理。
鼻窦炎的日常护理方法：
1、加强体育锻炼
在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的免疫力，避免疾病的入侵。此外，适当运动还可以促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，从而有效地预防鼻炎的发生。
2、养成良好的鼻部习惯
要养成良好的鼻部习惯，在擤鼻涕时要用适度的力度，避免挖鼻孔。
3、注意生活环境
保持卧室通风，经常更换被套和床单。在花粉传播的季节，外出时可以适当佩戴口罩。此外，要合理膳食，增强身体的营养。
4、减少或避免使用鼻腔药物
在日常生活中，应尽量少用或者不用鼻腔药物，如鼻黏膜收缩剂等。长期使用这些药物可能对鼻腔黏膜造成损伤。
5、及时治疗感冒等慢性疾病
扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病是导致鼻炎较为常见的因素之一，应及时治疗这些慢性疾病，避免其恶化导致鼻腔黏膜发炎。
6、杜绝不良习惯
经常用手指挖鼻孔既不雅观，也是一种不良的卫生习惯。这样做可能导致鼻毛脱落、黏膜损伤和血管破裂引起出血。挖鼻孔还会让鼻腔感染，严重时甚至可能危害大脑健康。要杜绝用手指挖鼻孔的习惯。