痛风有哪些危害

痛风有哪些危害？痛风怎么办？

痛风又被称为“高尿酸血症”，是一种嘌呤代谢障碍导致的关节炎。当人体嘌呤物质的新陈代谢失调，尿酸合成增加或排出减少时，会导致高尿酸血症。当血液中尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引发组织异物炎性反应，即痛风。

1、关节残疾

频繁发作痛风性关节炎会导致慢性病变，使发作更加频繁、间歇期缩短。疼痛逐渐加剧，主要侵犯膝、踝和肘关节，也可以波及肩、髋和脊柱。严重情况下，可以导致关节破坏和畸形，造成关节残疾。

2、高血压

痛风会导致患者出现高血压的现象。一般来说，痛风患者往往体重超标，体内积累过多脂肪容易引起动脉硬化，从而导致高血压。此外，痛风患者通常也喜欢摄取高脂、高热量的食物，使体内脂肪含量增加，也容易引发高胆固醇。

3、糖尿病

痛风还可能引起高血糖，严重情况下会导致糖尿病。糖尿病是由于胰岛素荷尔蒙调节血糖水平的缺乏而导致体内持续高血糖状态。通常情况下，尿酸值高的患者血糖水平也较高。

4、肾脏受损

尿酸盐在肾脏沉积会导致肾脏病变，表现为三种形式：慢性尿酸性肾病（痛风的一种表现）、急性尿酸性肾病（尿酸在肾小管沉积）和尿酸性肾结石形成。据世界卫生组织统计，四分之一的痛风患者会出现肾功能衰竭，发展为严重的尿毒症。

5、痛风石

痛风石的形成是长期高尿酸血症导致的组织损伤结果，是痛风的特征性病变。痛风石沉积在关节囊内，会影响关节活动，还会导致骨骼“凿孔”样损伤，严重情况下可导致骨折、关节脱位和畸形。痛风石破溃后不容易愈合，极易导致截肢等悲剧。

6、危及生命

50%的痛风患者合并高血压，30%的痛风患者合并糖尿病，70%的痛风患者合并血脂异常，75%的痛风患者合并肥胖。痛风患者并发冠心病的几率是非痛风患者的两倍，被认为是冠心病和动脉硬化的独立危险因素，能诱发急性心肌梗塞，严重危及生命。

痛风怎么办？

1、饮食方面

嘌呤含量高的食物包括猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔肉以及各种动物内脏（肝、肾、心、脑）、骨髓等，应尽量少吃或不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等食物中也含有一定量的嘌呤，要适量食用；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等食物可以正常摄取。

2、多饮水

每天必须保证饮水量超过2000毫升，这有助于预防尿路结石的发生。小便中尿酸浓度和酸碱度与尿路结石的发生有关，必要时可以服用碱性药物进行调节。

3、肥胖者禁忌

肥胖者应积极减肥，减轻体重，这对于预防痛风的发生非常重要。

4、注意休息

要注意劳逸结合，避免过度劳累、精神紧张、感染和手术。一般不建议痛风患者进行剧烈的体育锻炼，如跑步，或进行长时间的步行旅行。

5、痛风患者应戒酒

一旦血中酒精浓度达到200mg/dl，乙醇的氧化过程会增加血液中乳酸的含量，阻碍肾脏排泄尿酸，导致血液中尿酸升高。因此，痛风患者必须彻底戒酒，而不是只限制饮酒。