正确的洗澡顺序
一天内洗脸的次数应该为：早上醒来、午休前、晚上洗澡前，总共三次。洗脸时应使用温水，因为长期使用过热的水会导致皮肤老化。所以，为了保持皮肤的年轻，请务必用温水洗脸。
“沐浴序曲”之一：洗脸
正确的洗澡顺序是：洗脸、洗澡、洗头。为什么要把洗脸排在第一个呢？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生蒸汽，此时人体毛孔会扩张。所以，如果你在此时没有先洗脸，脸上积累了一天的污垢，它们会乘机钻进你的毛孔。随着时间的推移，这些污垢会越来越挤压你的毛孔，让它们变得越来越大，占据你的皮肤。你的脸上会冒出更多的痘痘。但是，不要相信别人说的“青春美丽的痘痘”。
“沐浴序曲”之二：洗澡
洗澡时，水温可以偏热，这样可以促进新陈代谢，加快血液循环，打开毛孔，让身体排出汗垢。
当你排出一千克的汗水时，约可消耗540卡热量。在40摄氏度的热水中洗澡10分钟左右，可以消耗200卡热量，既减肥又愉快。
但是，洗澡时间要控制在20分钟以内，并保持良好的通风。洗澡时，闭上眼睛，放松自己。让喷头在皮肤上来回冲洗，洗澡结束后，皮肤和心情都能得到很好的放松。
“沐浴序曲”之三：洗头
头发在蒸汽的环绕中得到滋润，这是洗头的最佳时机。
先用水充分湿润头发，再涂上洗发水，用指腹轻柔地搓揉头发顶部片刻，用清水冲洗干净，然后均匀涂抹焗油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，最后用清水彻底冲洗全身。这样，“水浴美女”的洗澡三步曲就圆满完成了。
洗澡的正确方法：不要搓澡
正常皮肤表面有酸性保护膜和角质层，由皮脂腺和汗腺分泌物以及脱落的上皮细胞形成。这层保护膜只有0.1毫米厚，呈弱酸性，是阻止细菌和有害射线进入人体的第一道防线。
这层“死皮肤”更新速度很慢，最快也需要十多天。如果在洗澡时用毛巾反复搓擦皮肤，很容易损伤皮肤，使角质层过多脱落，皮肤会变干，甚至出现瘙痒，还会让细菌和有害射线乘虚而入，导致毛囊炎、脓肿等多种皮肤问题。在干燥的冬季，每周洗一到两次已足够。
结语：小编发现这些年一直没洗对，现在为了身体健康，务必改正！