错误一：流鼻血时不要抬高下巴
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不能止鼻血，反而有可能让鼻血流进咽喉里，甚至引起呕吐和窒息的危险。正确的做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或者在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾来止血。
错误二：刮掉腋毛，就能减少流汗
刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且，刮腋毛也容易导致毛根脓肿。正确的做法是，在出汗之后清洗腋窝即可。
错误三：汗是臭的
汗本身是没有味道的。但汗水中含有很多有机物质，这些物质对细菌而言是有营养的，而细菌分解汗液时才会产生难闻的排泄物。
错误四：饭后立即刷牙
吃完东西后立即刷牙会使酸性食物侵蚀牙齿的珐琅质，这只会加剧食物中的酸对牙齿的损害。正确的做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。
错误五：药物对男女效果一样
最新研究表明，药物对男性和女性的疗效是不一样的。例如，阿司匹林可以帮助男性预防心肌梗塞，但对女性的效果却不大。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物，女性需要使用更大的剂量。
错误六：每天梳头100下有益减肥
过度梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更应少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最好使用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤害头皮。
错误七：走路比站着耗费体力
站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路时，一只脚承受重量时，另一只脚是放松的。因此，走路比站着更耗费体力。
错误八：血糖高的人容易被蚊子叮
蚊子其实不能闻到血的味道。但蚊子对于热特别敏感，甚至可以分辨出0.05摄氏度的温差。所以当我们呼出二氧化碳和水蒸汽时，会吸引蚊子。
错误九：厕所是很不卫生的地方
经常用水清洗的厕所比人们通常印象中的要干净得多。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都藏在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌数量也比厕所多。
世界上容易被搞错的常识比你知道的还要多。台湾最新一期《康健》杂志告诉你，我们很多健康习惯都是错误的。
错误十：聪明的人脑袋大
脑袋的大小并不是衡量一个人聪明与否的关键，脑结构才是最重要的因素。人的智商低是因为特定脑区的功能已经死亡，与脑的大小无关。