眼底出血是眼睛中的血管破裂导致的，常常会引起视力模糊、眼部红肿等症状。
在处理眼底出血时，首先要避免剧烈眼部活动，避免看电脑、手机屏幕时间过长，保持眼部休息。
此外，尽量避免过度用眼，不要用力擦眼睛，不要揉眼睛，以免加重眼底出血的状况。
口服维生素C有助于保持血管壁的弹性，加速眼底出血的恢复。可以适量补充含维生素C的食物或维生素C片剂。
冷敷可以有助于缓解眼部不适，减轻眼底出血的症状。可以用冰袋轻轻敷在闭着的眼睛上，每次约15分钟，每天重复几次。
适量多喝水可以帮助排除体内垃圾，促进血液循环，有助于眼底出血的消除。
如果眼部症状持续或加重，建议及时就医，接受专业眼科医生的诊断和治疗。
在眼底出血消退之后，注意避免剧烈用眼，注意眼部卫生，定期检查眼部健康。
最重要的是保持良好的生活习惯，均衡饮食，保持充足的睡眠，避免熬夜，有规律的锻炼，有助于眼部健康，减少眼底出血的发生。
总的来说，眼底出血虽然在日常生活中比较常见，但也要引起足够的重视。通过避免过度用眼、适量补充维生素C、冷敷等方法，可以帮助缓解眼底出血，并逐渐消除症状。在处理眼底出血时，务必遵医嘱并及时就医。