那几种水果不能一起吃?

草莓与樱桃:容易上火

从营养学角度来看,草莓、樱桃等红色蔬果富含维生素C等营养物质,常食用对抗衰老、美容有益。但是,草莓和樱桃不宜过量食用,因为会导致上火的情况。特别是阴虚火旺的人更应该少吃,最好不要两种水果一起食用,因为会加重上火症状。

桔子与柠檬:可能导致消化道损伤

虽然桔子和柠檬有健脾消食的功效,但是同时食用会增加消化道溃疡穿孔的风险。桔子和柠檬的果酸含量较高,大量食用会促进胃酸分泌,加重溃疡病情。尤其是柠檬,酸性较强,pH值低于2.8,不宜空腹食用,因为可能损伤胃黏膜。严重情况下,可能导致溃疡性胃穿孔。

哈蜜瓜与香蕉:不宜肾衰患者食用

哈密瓜的糖含量约为15%,钾离子含量较高。而香蕉中的钾含量丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。因此,患有肾衰竭、尿量较少的人不宜同时食用高钾水果,如香蕉和哈密瓜,以免造成进一步损害。

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