步骤/方法
首先，我们来介绍一种可以帮助消化的水果，苹果。苹果不仅富含钾盐，还含有人体所需的多种维生素和营养成分。饭后一个小时吃一个苹果对糖尿病患者非常有益。
其次，我们推荐雪莲果。雪莲果的外形类似于地瓜，但口感和味道非常出色。雪莲果是糖尿病患者的良好选择，不仅有助于控制血糖，还能促进胰岛素的分泌，具有保健作用。洗净后，建议连皮一起食用。
最后，我们介绍栗子。栗子有补肾强筋、益脾止泻的功效。与乌鸡一起炖食，可以起到滋补壮骨的作用。不过，也要注意控制食用量，过量食用可能会引起消化不良。每天吃十个左右的栗子是适宜的。
注意事项
糖尿病患者可以适量食用水果，但要注意不要过量。因为很多水果的糖分含量较高，选择一些含糖量较低的水果对糖尿病患者更有益处。在饮食中，糖尿病患者需要控制食用量。