眼睛总是感觉发痒，大多数人往往都不会太在意，"揉揉"就好了。然而，频繁的眼睛发痒并不能仅凭揉揉就能止痒。下面为大家总结了几种导致眼睛发痒的原因及对应的解决办法。
眼睛发痒：敏感体质
眼睛痒可能是许多眼部疾病的先兆，但如果没有其他伴随症状（如眼睛发红、流泪或怕光），仅仅是干痒痒，很可能是敏感体质的表现之一。同时伴随鼻子方面的过敏症状，如鼻痒、流清鼻涕和打喷嚏，最好的解决办法是避开过敏源。另外，洗个澡可以缓解大多数过敏症状。
结膜苍白：贫血滋补
从眼睑结膜（眼皮内部）的苍白可以推测出血液颜色较淡，从而可能存在贫血的可能性。贫血通常与营养状况有关，可能是由于营养不良或偏食引起。贫血会导致头晕乏力、气短头痛、腰酸腿软，稍微活动就会视物模糊。补充营养是治疗贫血的好方法，但切记不要偏食。
出现眼屎：上火
如果眼屎比较多，而没有其他眼部不适，可能是因为身体"上火"了。你是不是最近吃了太多油腻的美食，而又较少摄入水果和蔬菜呢？看一下你的舌苔，如果发黄、很厚，同时还有便秘、口干怕热等症状，更说明你体内有火气，需要服用一些泻火、消食的药物。
胶水样物：过敏性结膜炎
如果在清晨醒来的时候，你发现眼睛中有一种黏稠的白色丝状物质，与常用的胶水十分相似，并且眼角有时还有痒痒感，那就是急性过敏性结膜炎。它不仅与你的眼部卫生有关，还与眼睛的疲劳程度有关。你可以尝试使用一瓶抗疲劳的眼药水缓解症状。
夜盲症：紧急补充维生素A
是否在黄昏悄悄降临时，你的眼睛也随着黑夜而看不清东西？这就是夜盲症。夜盲症是由于体内缺乏维生素A引起的。治疗方法非常简单，多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、蔬菜、蛋类、甜薯、牛奶和动物肝脏；还可以补充维生素A的补品，如鱼肝油。
专家推荐明眸方法：
1. 经常注视绿色的树木和草丛，它们可以减少强光对眼睛的刺激，缓解视觉疲劳。
2. 在显示器旁放一个台灯，分散光源可以减轻眼睛的疲劳感。
3. 菊花有清热明目的作用，每天小酌几杯，当作保护眼睛的调养小法。
4. 多眨眼睛，轻轻地眨，一下一下地眨，这是给眼睛的放松小操。
5. 当然，如果你能像小学时代一样坚持做眼保健操，你的视力现在应该是超级棒了！
6. 在办公桌上放一杯水来增加湿度，或者使用加湿器，湿润的空气对肌肤和眼睛都有好处。
7. 需要注意的是，任何疾病的症状都很复杂。以上从眼睛的小表现来看疾病只是一种可能性的诊断，确诊还需要亲自前往医院与医生面对面交流。