女性在月经后期很容易感冒生病，因为此时身体的免疫力较弱。在这里，我推荐两款月经后的保健汤。
阿胶瘦肉汤
每次可使用10克阿胶、10克党参、10克枸杞子、3根葱白和50克猪瘦肉。制作时，先将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切小块，将其与葱白、党参、枸杞子同时放入砂锅中煮汤。食用时可加盐调味。可在月经前一周连续服用2-3次，尤其适用于月经量多的女性。
小提示：很多女性在经期结束后，面色可能会变得萎黄，感觉头晕乏力。另外，一些女性体质虚弱，月经不调，量少色淡等，这些都属于虚证，适合用阿胶进行调养。然而，很多女性在使用阿胶后，除了效果不明显外，还会感到腹胀不适。这是为什么呢？原来，虽然阿胶不错，但最好能够搭配其他中药，才能发挥更好的效果。
当归红枣汤
每次可使用10克当归（宜用头或身，不宜用尾）、6个红枣、15克黄精和1个鲜鸡蛋。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片备用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精放入砂锅中煮汤。煮好后，加入去壳的鲜鸡蛋，再煮5分钟即可。可饮汤食用鸡蛋。本方可在月经前一周连续服用两次，尤其适用于平时体质较弱且经常头晕的女性。
推荐：有些女性在来月经的那几天面色常常呈现黄色。这往往是因为贫血导致的，应该多吃含有补血成分的食物，如红枣、木耳等。如果你十分注重食补，但在经期时仍出现严重痛经，该怎么办呢？这时，应使用痛经止痛仪。使用后半小时内可以缓解疼痛甚至完全消除痛经。痛经止痛仪具有强效止痛的功效，且无副作用。