绿豆属于豆科，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等。在中国已有两千余年的栽培史。绿豆功效很多，但是对于一些人来说，在食用时需要注意。下面我们就来看看不适宜食用绿豆的人群以及注意事项。
不适宜食用绿豆的人群：
1.寒性体质
寒性体质的主要特征包括四肢冰凉、腹胀和腹泻。由于绿豆本身具有寒性，对于寒性体质的人来说，食用绿豆可能会加重寒凉症状，甚至引起胃寒、脾胃虚弱等消化系统疾病。
2.体质虚弱人群
老人、儿童和体质差的人不适宜食用绿豆，因为绿豆中的蛋白质含量十分丰富。每100克绿豆中含有23.8克蛋白质，而这些蛋白质需要在酶的作用下转化为氨基酸和小分子肽，才能被人体吸收。然而，老人、儿童和体质差的人脾胃功能通常较弱，食用绿豆后容易因消化不良而引起腹泻。
食用绿豆的注意事项：
1.不宜与药物同时服用
绿豆的清热解毒作用主要来自于其绿豆蛋白。而绿豆蛋白会与有机磷、重金属结合成沉淀物，从而降低药物的效果。
2.不宜空腹食用
绿豆具有寒性，空腹食用可能会刺激肠胃。
3.不宜过量食用
过量食用绿豆可能引发胃寒、腹泻等肠胃疾病。女性过量食用绿豆汤可能出现白带增多、腹胀、痛经等妇科症状。一般成人每周食用2-3次即可。
4.经期不宜食用
绿豆属于寒性食物，如果经期食用可能导致气血淤滞，引起腹部不适和痛经。如果非常想食用，可以将绿豆熬成粥，趁热食用，这样可以减轻其寒性。
以上就是关于不适宜食用绿豆的人群以及食用绿豆的注意事项。希望对大家有所帮助。