孕妇可以适量食用巧克力，但要注意控制食用量，不宜食用过多。巧克力中含有一种能让人感到愉悦的化学物质，这些物质可以通过母体传递给胎儿。因此，孩子出生后往往比其他婴儿更活泼开心。然而，孕妇过量食用巧克力容易导致体重增加，而缺乏其他营养素，对孕妇自身的健康和胎儿的生长发育都不利。
孕妇吃巧克力的益处
1、积极影响胎儿
孕妇适量食用巧克力对胎儿的行为有积极影响，尽管这种影响的确切原因尚不清楚，但可以确定的是孕妇吃巧克力时会感到心情愉悦。
2、预防妊娠高血压
有研究显示，每天适量食用优质巧克力可以降低孕妇患妊娠高血压和先兆子痫的风险。
3、丰富营养
巧克力富含碳水化合物、脂肪、蛋白质和各种矿物质，人体对其吸收消化速度较快，因此有时被称为“能量来源”。
孕妇吃巧克力的注意事项
1、注意食用量
孕妇食用巧克力时应注意控制量，每天不要超过100克，否则对孕妇和胎儿身体健康有不利影响。
2、避免过量食用
孕妇每天摄入超过300毫克的巧克力可能导致流产、胎儿体重下降甚至早产。
3、及时漱口
巧克力含糖较多，孕妇食用后应及时漱口，防止口腔菌群滋生。