现在已经进入春季了，随着温度的回升，春困也随之而来，自古民间就有“春宜饮花”之说，闲来泡杯花草茶来喝，可振奋精神，解除“春困”。那么春季怎么泡花茶喝能调养身体呢？一起来看看以下这些花茶的功效吧。
1、玫瑰薄荷茶
选取4~5朵玫瑰花蕾和5片薄荷叶放入茶杯中，冲入开水，加盖浸泡10~15分钟即可饮用（凉后口感更佳）。玫瑰花具有活血散瘀、疏肝解郁的作用，而薄荷清凉解热、提神醒脑，二者合用可提神解热，使人精神振奋，缓解烦躁和热浮。
2、腊梅枸杞茶
选取6~8朵腊梅花蕾和10~15粒枸杞子放入茶杯中，冲入开水，加盖浸泡15~20分钟即可饮用。腊梅花能清热生津，而枸杞子可以滋养肝脏、明目强筋骨，二者合用后可滋肝养肾、生津明目、消除疲劳，尤其适合长时间使用电脑导致视物模糊、困倦乏力的人。
3、菊花人参茶
选取4~5朵菊花蕾和10~20克人参放入茶杯中，冲入开水，加盖浸泡15~20分钟即可饮用。菊花具有解毒散热、平肝明目的作用，而人参可以补元气、健脾益肺、生津安神，合用后有益气祛火之功，可以提高免疫力，消除困倦，提神。
4、银花蜂蜜茶
选取6~8朵金银花放入茶杯中，冲入开水，加盖浸泡10~15分钟。或者选取新鲜的金银花，先用少量温水或冷水泡5分钟，倒掉水，重新冲入热水，加盖浸泡5分钟，最后加入5毫升蜂蜜即可饮用。金银花具有清热解毒、疏风散热、凉血醒脑的功能，可以缓解和预防春季多发病引起的困乏不适症状；蜂蜜具有滋补、助消化、抗疲劳等作用，口感甘甜。二者相互协同作用，但脾胃虚寒或糖尿病人不宜过多饮用。
5、薰衣草柠檬茶
选取5~6朵薰衣草花蕾和20毫升柠檬汁放入茶杯中，冲入开水，加盖浸泡5~10分钟，待茶呈淡绿色微凉后加入柠檬汁即可饮用。薰衣草具有滋补气血、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬清香开胃、利尿、活络、醒脑，合用后可以提振食欲，解除春困。
6、茉莉花茶
选取5~6朵茉莉花和1小把青茶放入茶杯中，冲入稍凉的初沸状态约90度左右的开水，加盖浸泡10~15分钟即可饮用。茉莉花具有清热解表、和中下气及利湿的作用，而青茶香甜醇厚，可以提神益思、缓解疲倦。合用后香气优雅，口感丰润，可以提神解闷，调节肠胃，同时还具有美容养颜的功效。