传统中医古代文献虽然没有专门探讨减肥，但关于脾胃运化理论和气血理论对于肥胖原因有辨证论述。过食肥甘厚味，经过脾胃运化，会转化为脂膏并积聚在体内，或者转化为痰湿阻塞气机。这说明了肥胖与脾胃的关系。
传统医学的保健减肥方法对于单纯性肥胖是有效的，但对于遗传性肥胖目前还没有显著的方法。
拔罐操作
1. 中阳亢盛者的症状是体质肥胖，胃口过旺，好食多肉，面色红赤，舌苔多腻，舌质红，脉搏滑数。
治疗方法：清胃泻火。
取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴位，以及阳池、三焦俞等穴位。
操作方法：减肥应综合运用拔罐和耳压的方法。耳压饥点（位于耳屏前面的中点，下方是外鼻穴位），饥点可以减轻胃胀和食欲，是一种减肥的经验效果穴位。用单个拔罐在肺俞留罐，是因为水谷精微的宣发肃降需要肺来主持。取阳池、三焦、胃俞等穴位，与饮食的消化吸收和脾胃功能密切相关，特别适用于减肥（包括其他减肥方法）时出现的饥饿感等反应。
2. 痰湿阻塞者的症状是体质肥胖或伴有疲倦、食欲不振、口淡无味、女性月经少量或闭经、男性阳萎、舌胖齿痕、脉搏沉或滑等。
治疗方法：化湿化痰。
取穴：耳穴内分泌、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。
操作方法：通过按压耳穴内分泌、肾上腺穴位，可以调节内分泌的中枢神经功能。对于体穴，可以结合单个拔罐的方法，施术15-20分钟，起到健脾化湿，化解痰湿的作用。
传统医学减肥方法是根据经络脏腑学说在临床上推理出来的，多采用泻法来抑制食欲，或调节脾胃亢进状态以达到减肥的目的。也要承认这些方法中心理暗示作用的存在，因为病人很渴望减肥，在饥饿时或用餐前进行这些操作时，会产生自觉控制饮食量的心理效应，并引起下丘脑食欲调节中枢的反应。