三七粉是一种对人体健康有诸多好处的保健品，也是一种功效出色的中药材。在日常生活中，人们可以通过食用三七粉来调理身体。那么，三七粉的吃法有哪些呢？接下来为大家介绍：
三七粉的吃法有哪些？
1. 温水调服
三七粉本身具有活血化瘀的作用，所以可以直接用温水送服三七粉，坚持每天吃5克即可。
2. 搭配蜂蜜
准备4-5克的三七粉，放在杯子中加入5-10克蜂蜜，然后冲入70度左右的开水调匀，等蜂蜜完全溶解后直接饮用。这样能让人体吸收更丰富的营养，也能让三七粉的活血化瘀功效更加出色。
3. 炖鸡
选用500克母鸡肉、20克三七粉、适量的姜片和葱头，将水烧开，加入鸡肉块、姜片和葱头，文火炖一小时，然后加入三七粉炖20分钟。适量食盐调味后即可食用。每日可服食2次。
4. 搭配牛奶
当出现气血淤滞和面部有色斑时，将5克三七粉放入杯子中，加入热牛奶，搅拌均匀后直接饮下。这样既能减轻三七粉的苦涩味，也能发挥三七粉活血化瘀和淡斑美白的功效。
5. 细嚼
对于口腔炎和咽喉炎的患者来说，可以将3克三七粉直接放入口腔中含服，慢慢咀嚼后咽下。每天可重复3次。
6. 煮粥
手术后出现身体缺血，或者女性产后出现体虚贫血等不良症状时，可以将三七粉、红枣和小米等食材一起煮粥饮用，以补益气血，缓解体虚症状。
以上就是关于三七粉的吃法的相关知识介绍。希望今天分享的内容能够帮助到大家，祝愿大家生活愉快，身体健康。