很多人认为，阴道炎是年轻女性才会得的病。其实，阴道炎也会在绝经后的女性中发生，即老年性阴道炎。中老年女性往往因为不好意思而延误了治疗。以下是预防老年性阴道炎的方法。
阴道炎为什么会发生在绝经后的女性中
绝经后，由于卵巢功能衰退，体内雌激素减少，阴道黏膜开始萎缩，阴道壁变薄，体内自卫能力明显下降。在全身抵抗能力低下或外阴不洁，以及发生阴道操作时，细菌很容易侵入阴道引起感染，从而发生老年性阴道炎。一般来说，老年性阴道炎多发生在60岁以后。
离“性”越远，离阴道炎越近
中国女性常常羞于谈论性，特别是绝经后的女性。雌激素水平的下降导致了对性需求的降低，这进一步促成了老年性阴道炎的高发。适度且健康的性生活可以对阴道环境产生良性刺激，保持阴道皮肤的活力，预防老年性阴道炎的发生。
当出现以下症状时需要引起注意
1.阴道分泌物增多，呈稀薄的淡黄色，严重者可能出现脓血性白带并伴有臭味。
2.外阴瘙痒或灼热感，检查时可以看到阴道呈现老年性的改变，如上皮萎缩、皱壁消失、上皮变得平滑和较薄。
3.阴道黏膜萎缩，可能伴有性交痛，有时还会出现小便失禁。
4.感染可能侵犯尿道，导致尿频、尿急、尿痛等泌尿系统刺激症状。
四管齐下进行预防
性生活前要注意阴道润滑。由于老年女性的阴道黏膜较薄，阴道内的弹性组织减少，因此在性生活前可以在阴道口涂抹少量油脂，以润滑阴道，减小摩擦。
清洗外阴要“温柔”。由于老年女性的外阴皮肤通常干燥和萎缩，所以千万不要为了“消毒杀菌”而使用肥皂或各种药液清洁外阴。即便只用清水，也应最多每天清洗两次。
多做提肛运动。凯格尔训练，也称为提肛训练，中老年女性每天锻炼可以促进肛门和阴道周围的血液循环，增强局部免疫力，改善老年性阴道炎。需要注意的是，在锻炼时不要鼓肚子。正确做法是：持续向上收紧肛门2至3秒钟，然后松弛2至3秒钟，如此重复10至15次，每天3至5组。
切忌滥用药物。当老年性阴道炎患者出现不适时不要滥用药物。引发老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌，而不像育龄期女性多见的是霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。因此，不要乱用治疗霉菌或滴虫性阴道炎的药物。