早泄是男性最常见的性功能障碍疾病之一，世界各地的泌尿外科和男科临床诊疗中普遍存在。根据中医观点，早泄主要是由虚劳引起的。
具体表现为阴虚火亢症状，包括手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃之类，以及肾气不固症状，例如体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。那么男性如何预防早泄呢？
1、男方可以将注意力从性交中分散开，例如将目光转移到其他地方，将阴茎的感觉移入头脑思维中，甚至数数都有助于延缓射精。
2、在接受行为治疗后，可以一段时间尝试女上位性交姿势，以缓解丈夫的紧张情绪，并增加对阴道刺激的适应性。
3、射精后一个小时内进行第二次性交，可以明显延缓射精时间，但男方可能会感到阴茎胀痛。
4、夫妻需要相互合作，性交前的情绪对射精速度有重要影响。情绪激动和紧张常常导致早泄，而过大的性交动作幅度和刺激强度也会加速射精，因此双方需要合作。如果出现无法射精的情况，互相指责和抱怨是无助于解决问题的，应该寻找原因并共同治疗。