亲爱的姑娘们，有没有和你们闺蜜的月经不同步的经历呢？突然有一天，你的闺蜜大姨妈来了，没过几天，你的大姨妈也意外地提前造访了！还有一些人在自己大姨妈来的时候随口问了问闺蜜，结果发现她们的大姨妈也在上岗！这种现象通俗的说法就是大姨妈会传染，也被称为“月经同步化”。
为什么女生会来月经，男生不会呢？
月经，也被称为大姨妈，在医学术语中被称为月经，是女性的一种特殊现象。我们经常会想，为什么女生会来月经，而男生不会呢？
月经的出现是因为女性进入性成熟期后，子宫内膜在雌性激素的作用下不断增厚，然后由于雌性激素分泌减少，子宫内膜会破裂、脱落、出血。这些血液和脱落的内膜一起从阴道排出，我们称之为月经。
女生会来月经而男生不会，是因为男女生殖器官的不同，这也是自然规律。
月经真的会传染吗？
实际上，月经传染在学术上被称为“月经同步化”。可能发生在同学、同事、闺蜜，甚至母女、姐妹之间，都有月经同步的经历。关于这种现象的解释有很多，大家都很想知道月经传染的原因。
中医认为，月经的出现主要与体内激素水平的变化有关。女性的月经与月亮的运动和磁场有关，周期为28天。长期生活在一起的人通常处于相同的月亮磁场之下，慢慢地，她们的激素会变得相似，这就形成了“月经同步”的现象。
西医认为，所谓的女性经期相互影响，是因为在平时生活和工作中，她们可能面临相同的压力和情绪问题，再加上彼此之间的密切接触，会受到彼此激素的影响，久而久之，月经周期就会趋于一致，这是非常正常的现象。
月经的正常周期是多久？
正常月经具有周期性。月经出血的第一天被视为周期的开始，两次月经第一天之间的时间被称为一个月经周期。一个月经周期通常为21-35天，平均为28天。
女性的月经周期因人而异，偶尔提前或推迟7天以内仍可视为正常，也就是说月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的周期被认为是正常的月经周期。
在月经期间最容易出现的五种效果：
1、丰胸
来月经时正是丰胸的最佳时机。月经的第1-3天是丰胸的黄金时段，因为这段时间内，影响胸部丰满度的卵巢动情激素每天分泌量相同，这样可以刺激乳房脂肪的积累。
如果在这段时间多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类食物和坚果类食品，丰胸效果将比平常更好，爱美的女性们千万不要错过！
2、瘦身
体内激素的波动会对脂肪燃烧产生影响，月经最后两天和月经后一周称为瘦身的黄金期，身体在这个时期分解脂肪的能力比平时高出20%。建议在这段时间通过适宜的运动来燃烧体内的脂肪，特别是腹部的脂肪，可以达到减轻体重的效果。
但是需要注意的是，为了巩固瘦身效果，切勿尝试各种减肥药。月经期间身体的免疫力较弱，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱，这对塑身不利，甚至会导致月经紊乱。
3、排毒
新加坡的医学专家发现，女性从月经的第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的酵素。这种酵素可以分解体内的毒素，让血液从酸性转变为弱碱性，有助于身体的有效排毒，保护身体健康。
4、提高记忆力
女性在合成雌激素的过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导对负责记忆的大脑皮层细胞产生刺激作用。
芳香化酶的分泌高峰期在生理期的最后1-2天，如果想要提高记忆力，可以在生理期末尾默默地背诵英文单词或唐诗宋词，进行大脑锻炼。
5、发现小健康问题
月经期有时被称为生理的镜子。在这段时间内，你的免疫力最弱，一些潜在的小健康问题最容易浮出水面，这样一来，早发现就能早改善。
问题1：眼袋、黑眼圈
明明睡足了8小时，为什么还有眼袋和黑眼圈？健康专家说，这意味着你的血液循环不够顺畅，血液粘稠度较高，很可能与摄入过多肉类食品有关。建议平衡膳食，减少肉类摄入量，增加乳制品和豆类食品。
问题2：牙龈出血
为什么生理期牙龈容易出血？这可能是牙龈不健康的前兆，是牙龈发炎的信号。建议在月经结束后去诊所洗牙，彻底清除导致炎症的牙结石，避免炎症进一步蔓延。另外，牙龈出血可能是由于大量的钙和铁随着经血流失引起的，所以建议每天补充足够的钙和维生素D。
问题3：头发易断裂
如果你的头发在生理期变得特别脆弱，容易断裂，那么你可能已经接近贫血的边缘！
在生理期，头发缺乏氨基酸的供应，角质蛋白含量下降，这会导致“临时性生理期贫血”，从而导致头发断裂。建议多吃富含铁的食物如菠菜等，以改善体内潜在的贫血问题。
亲爱的姑娘们，虽然在大姨妈期间我们的情绪可能变得烦躁，身体的免疫力也会下降，但这是我们女性的天性。只要注意保暖、多喝水，保持心情愉快，我们就能开心地度过这个特殊的时期！