空腹吃水果伤胃
空腹吃水果会对胃造成伤害。尽管水果富含营养，但如果不正确地食用会导致生病。
如果在进餐前空腹食用水果，其中的有机酸会刺激胃黏膜；而进餐后立即吃水果的话，水果中的鞣酸成分很容易与饭菜中的钙结合形成无法消化吸收的物质。
因此，最好是饭后2小时或餐前1小时左右吃水果，这样才能够发挥水果应有的作用，并且不会对身体造成伤害。
空腹吃水果伤胃
空腹吃水果会对胃造成伤害。尽管水果富含营养，但如果不正确地食用会导致生病。
如果在进餐前空腹食用水果，其中的有机酸会刺激胃黏膜；而进餐后立即吃水果的话，水果中的鞣酸成分很容易与饭菜中的钙结合形成无法消化吸收的物质。
因此，最好是饭后2小时或餐前1小时左右吃水果，这样才能够发挥水果应有的作用，并且不会对身体造成伤害。
空腹吃水果伤胃
空腹吃水果会对胃造成伤害。尽管水果富含营养，但如果不正确地食用会导致生病。
如果在进餐前空腹食用水果，其中的有机酸会刺激胃黏膜；而进餐后立即吃水果的话，水果中的鞣酸成分很容易与饭菜中的钙结合形成无法消化吸收的物质。
因此，最好是饭后2小时或餐前1小时左右吃水果，这样才能够发挥水果应有的作用，并且不会对身体造成伤害。