用什么水冲奶粉比较好
自来水煮沸后放凉至40℃左右
很多家长都会问到用什么水冲奶粉比较好。事实上，这个问题并不仅仅是中国父母关心的，国外的父母也有同样的疑问。欧洲食品安全局在2005年发布了一份关于如何冲泡奶粉的卫生建议。其中，他们提到了选择用水的问题。根据他们的建议，如果自来水的矿物质含量符合适合婴儿的瓶装水标准，而且家里的自来水通过了科学处理，那么煮沸后放凉至40℃左右的自来水就可以用来冲奶粉。
为了确保水的卫生安全，建议在拧开自来水龙头之前先让水流几秒钟，并只使用冷水，避免使用热水管里的水，因为水管中的水温超过25摄氏度可能会含有过多的微生物和矿物质。此外，要定期清洁水龙头及周围环境。值得一提的是，不建议使用家庭滤水器或其他家庭过滤设备过滤后的自来水，因为这可能导致水中微生物超标。
如果自来水无法满足上述要求，欧洲食品安全局建议使用适合婴儿的瓶装天然矿泉水或泉水来冲奶粉。当没有合适的饮用水或瓶装水可用时，可以考虑使用煮沸后放凉的水。家庭自来水经过科学处理后，质量符合标准，在40℃左右时使用来冲奶粉是安全的。
矿泉水冲奶粉可能导致宝宝便秘
长期使用矿泉水冲奶粉可能会对宝宝的健康有影响，包括消化不良、食欲不振和便秘等。此外，宝宝饮用含钠较高的矿泉水也可能对脑部发育造成影响。
家庭常用的纯净水也不适合冲奶粉。纯净水不含任何微量元素，并且在排出体外时会带走体内的一些有益矿物质和微量元素。因此，长期饮用纯净水会减少人体对这些有益元素的摄入，例如氟化物。然而，适量的氟化物有助于降低婴幼儿的龋齿发生率。根据调查，我国婴幼儿摄入氟化物的一半以上来自自来水。
小婴儿冲奶粉的水更重要
对于六个月以上的婴幼儿来说，他们的身体已经比较健壮，对食物中各种矿物质含量的变化也有一定的耐受范围。只要使用卫生合格、矿物质含量适中的饮用水，就可以给婴儿冲奶粉，避免喝含有过高矿物质的苦味水。
然而，对于六个月以内的婴儿来说，奶是他们唯一的营养来源。不管是母乳还是配方奶粉，正常情况下都不需要额外的饮水。因此，在这个阶段，选择用于冲奶粉的水就显得更加重要。