芙蓉李是一种李子，富含糖分、蛋白质、维生素C以及钙、磷、铁等多种矿物质元素。口感酸甜，可生食也可制成果干。那么，芙蓉李有哪些功效与作用呢？接下来为大家介绍。
芙蓉李的功效与作用
1.促进消化
芙蓉李能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃蠕动，对于胃酸缺乏、饭后饱胀、便秘等问题有缓解作用。
2.清肝利水
芙蓉李中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，直接食用芙蓉李对肝硬化腹水有一定的治疗效果。
3.止咳化痰
芙蓉李中含有丰富的维生素和有益成分，具有止咳和祛痰的功效。因此，在感冒咳嗽有痰的时候可以食用芙蓉李作为辅助治疗。
4.缓解便秘
芙蓉李核仁中含有苦杏仁甙和大量脂肪油，具有显著的利尿和降压作用，并且能够加速肠道蠕动，促进干燥的大便排出。
5.美容养颜
芙蓉李还具有美容功效。据古书记载，食用芙蓉李对于汗斑、面部黑斑等问题有良好的效果，因此有养颜的作用。
以上就是关于芙蓉李功效与作用的相关知识，希望今天的分享对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。