左旋肉碱是一种常见的补充剂，被广泛添加在运动饮料中。其主要功能是促进脂肪代谢，帮助减少体脂。
然而，长期过量摄入左旋肉碱可能会对健康造成一定的危害。下面是一些左旋肉碱运动饮料的危害：
1. 药物相互作用：左旋肉碱可能与某些药物发生相互作用，影响药物的吸收和代谢。长期食用左旋肉碱同时服用药物，可能会导致不良反应。
2. 肝脏负担：过量摄入左旋肉碱会增加肝脏的负担，可能导致肝功能异常。
3. 心脏问题：某些研究表明，过量左旋肉碱摄入可能与心脏问题（如心律不整）之间存在联系。
4. 消化问题：过量左旋肉碱可能引起消化系统不适，如恶心、腹泻等症状。
5. 神经系统问题：某些研究暗示，过量左旋肉碱可能会对神经系统造成一定影响。
综上所述，尽管左旋肉碱在运动饮料中有助于脂肪代谢，但过量摄入可能会对健康造成危害。建议在摄入左旋肉碱运动饮料时，注意适量，避免过量食用，并根据个人情况谨慎选择合适的产品。
健康第一，营养合理搭配，运动才能更有效果。