一、清热解毒：泡腾片中常含有中草药成分，如连翘、板蓝根等，具有清热解毒的作用。在感冒、咽喉肿痛等症状时，泡腾片可以帮助缓解症状，促进身体康复。
二、舒缓放松：部分泡腾片中含有薰衣草、迷迭香等精油成分，具有舒缓放松的功效。泡澡时加入这类泡腾片，可以帮助缓解压力，舒缓身心，促进睡眠。
三、祛湿通窍：某些泡腾片中加入了草本植物提取物，如艾草、荆芥等，具有祛湿通窍的功效。适用于风湿关节疼痛、经期不调等情况。
四、改善皮肤：含有氨基酸、维生素C等成分的泡腾片，可以帮助清洁肌肤，改善肌肤质地。在沐浴时使用，能够使肌肤更加细嫩光滑。
五、增强免疫：部分泡腾片中加入了维生素、矿物质等营养成分，有助于增强免疫力，提高抵抗力。适用于季节交替、体虚易感冒的人群。
六、促进循环：泡腾片在水中溶解时会产生气泡，能够促进皮肤微循环，有助于改善局部血液循环，使身体更加放松。
七、调节情绪：泡腾片中的香气成分可以通过香薰疗法的方式，帮助调节情绪，缓解疲劳，提升心情。
八、减轻疼痛：含有适量物理冷却剂或舒缓成分的泡腾片，可以在温水中使用，有助于减轻关节疼痛、肌肉酸痛等不适。
九、缓解呼吸：部分泡腾片中加入了薄荷、桉树等挥发油成分，有助于缓解呼吸道不适，清凉爽口。
总的来说，泡腾片具有多种作用与功效，适用于不同的健康需求。在选择泡腾片时，建议根据自身的身体状况和需求，选择适合的产品，并在使用过程中遵循说明，避免过量使用。