1. 苦瓜山药汤：将苦瓜和山药洗净切块，加入适量水，煮沸后转小火慢炖1小时，饮用。苦瓜能清热解毒，山药有滋阴养胃的作用，可以帮助纠正内分泌失调，促进代谢加快脂肪消耗。
2. 荷叶莲子粥：将荷叶和莲子洗净，煮成粥。荷叶有清热利尿、降脂减肥的效果，莲子则有健脾祛湿的功效，两者搭配可促进排毒燃脂。
3. 千日红减肥茶：将千日红草泡水冲泡后饮用，有助于促进新陈代谢，加快脂肪燃烧。但使用药材需谨慎，不宜过量饮用。
4. 薏苡仁茶：将薏苡仁煮水饮用，可以帮助减轻水肿、排除体内多余水分，有助于消除浮肿、收缩身形。
5. 红豆薏米煮汤：将红豆和薏米洗净，煮成汤饮用。红豆有利尿消肿的作用，薏米有健脾祛湿、促进新陈代谢的功效，可以帮助减肥瘦身。
中药减肥方子需要根据个人体质和目标减肥效果选择合适的搭配和方法，同时注意搭配合理的饮食与运动，以达到安全有效的减肥目的。在使用中药减肥方法时，建议在专业中医师的指导下进行，避免不当使用带来的副作用。
中药减肥虽然可以辅助减肥，但并非万能之物，效果因人而异，同时需结合健康的生活方式和良好的饮食习惯才能取得长期的减肥效果。