抬头纹是因为长期不正确的肌肤护理，生活作息不规律，过度使用屏幕等因素导致。以下是一些建议可以帮助改善脸部抬头纹的方法：
1. 合理保湿：保持肌肤水分，使用滋润的面霜和爽肤水，不要让肌肤干燥。
2. 避免表情过度频繁：过度疲劳或紧张会增加脸部抬头纹的产生，适当放松身心很重要。
3. 规律按摩：定期进行按摩可以促进血液循环，缓解肌肤压力，减少抬头纹的出现。
4. 使用护肤品：选择含有抗氧化成分和胶原蛋白的护肤品，有助于减少皱纹，并恢复皮肤弹性。
5. 饮食调理：均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素和抗氧化物质。
6. 注意防晒：紫外线是导致皮肤老化的主要因素之一，定期使用防晒霜起到保护肌肤的作用。
7. 美容机构治疗：如条件允许，可考虑到专业美容机构接受专业护理或激光治疗。
8. 良好的睡眠质量：保持每晚充足的睡眠，有助于肌肤修复和新陈代谢。
记住，抬头纹的产生是一个缓慢过程，去除也需要一定的时间和耐心。并且要结合多方面的因素，包括日常护肤、生活规律、饮食健康等。持之以恒，方可见效。