随着年龄的增长，男性性功能逐渐下降是常见现象，尤其是壮年男性。在中医养生中，有许多中药被认为对壮阳持久有一定效果，以下是几种常见的中药及其功效：
1. **枸杞子**：枸杞子被称为中药中的“补肾圣品”，具有滋补肝肾、明目益气的功效。常饮枸杞子茶或泡水食用，有助于改善男性性功能，增强性欲。
2. **巴戟天**：巴戟天被认为是一种非常有效的壮阳中药，有补肾壮阳、强筋骨的功效。常见的食用方式是将巴戟天泡水喝，或煮汤食用。
3. **淫羊藿**：淫羊藿被誉为“天然伟哥”，具有补肾壮阳、滋阴补阳的作用。常见的服用方式是将淫羊藿泡水喝或煮汤食用。
4. **当归**：当归是一种常用的补血中药，也有调经活血、滋阴补阳的功效。在壮阳中，当归可以改善血液循环，增强性功能。
5. **肉苁蓉**：肉苁蓉具有温补肾阳、强健筋骨的作用，被广泛应用于中医壮阳方剂中。
需要注意的是，中药虽然具有一定的壮阳效果，但并非所有人都适合服用，尤其是有严重心脏病、高血压等慢性疾病的人，应在医生指导下使用。同时，中药治疗壮阳功能障碍需要坚持一段时间，效果会逐渐显现，不能期望立竿见影。
综上所述，中药在壮阳持久方面具有一定的作用，但应慎重选择，并在医生的指导下使用。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、健康饮食等也是维护男性性功能的重要因素。