一、抬头纹的原因
1. 生活压力：学业繁重、人际关系复杂等都可能导致生活压力增加，从而促使抬头纹的出现。
2. 表情过度：频繁地抬头仰望，长时间使用电子设备等都会使得额部肌肤过度拉伸，造成抬头纹。
3. 缺乏保湿：如果皮肤长时间处于干燥状态，容易引发皱纹的产生，抬头纹也不例外。
二、预防抬头纹的方法
1. 合理放松：适当安排学习和工作时间，注意劳逸结合，避免长时间处于高度紧张状态。
2. 保持正确姿势：坐姿站姿要端正，避免长时间低头或仰头，减少额部肌肤过度拉伸。
3. 补充水分：保持充足的水分摄入，定期使用保湿霜或面膜补充皮肤水分。
三、治疗抬头纹的方法
1. 药物治疗：可选用含有维生素C、玻尿酸等成分的抗皱产品，促进皮肤新陈代谢，减轻抬头纹的出现。
2. 化妆品修复：选择含有抗氧化成分的护肤品，如维生素E、胶原蛋白等，有助于修复受损皮肤。
3. 美容手术：对于严重的抬头纹，可考虑进行微整形或激光治疗等美容手术。
四、养成良好生活习惯
1. 合理作息：保证充足的睡眠时间，规律作息，有助于提高皮肤的修复能力。
2. 健康饮食：多摄入含有维生素A、C、E等的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于提升皮肤的抗氧化能力。
3. 戒烟限酒：烟酒会加速皮肤的老化，增加抬头纹的风险，因此要注意戒烟限酒。
在十几岁就出现抬头纹可能会让年轻人感到困扰，但通过正确的预防和治疗方法，可以有效减轻抬头纹带来的困扰，同时也提醒年轻人注重健康生活方式，保持良好的皮肤状态。
以上内容仅供参考，如有需要，请及时咨询专业医生或美容顾问。