杨桃是一种热带水果，具有独特的形状和美丽的颜色。杨桃具有高营养价值，是一种养生水果。但是杨桃也需要适量食用，下面来看看杨桃的功效、作用和禁忌。
杨桃的功效与作用
1.美容养颜
杨桃富含维生素和果酸，能有效抑制黑色素的产生和沉积，减轻细纹和黑斑，使肌肤更湿润、有光泽。
2.补充营养
杨桃富含糖类、维生素和有机酸等重要物质，能补充机体营养，增强抗病能力。
3.促进消化
杨桃富含果酸和柠檬酸，能促进消化液分泌，增加食欲，改善胃肠道消化功能。
4.清咽利嗓
杨桃含有丰富的微量元素和维生素C、B、硫胺素、核黄素等物质，能缓解咽喉炎症和口腔溃疡等疾病，还有止咳化痰、润肺顺气和保护气管的功效。
5.利便止渴、解酒毒
杨桃富含糖类、维生素C和有机酸，果汁充沛，能迅速补充水分，止渴，并促进身体内部热量和酒毒排出体外。
杨桃的禁忌
1.不宜与海鲜一起食用
杨桃富含维生素C，而某些海鲜中含有五价砷化合物，维生素C与五价砷化合物相遇会产生剧毒砒霜，长期食用对健康有害。
2.不宜与奶酪一起食用
杨桃富含维生素，易与奶酪中的乳脂蛋白结合，导致奶酪凝固变得粗糙，对于脾胃虚寒的人会引发腹泻。
3.禁食人群
杨桃性寒凉，所以脾胃虚寒和有便泄问题的人应少食用。酸过敏的人不宜食用酸性的杨桃。患有高血压、糖尿病、肾脏疾病的人以及肾功能较差的人应避免食用杨桃。
杨桃有许多功效，能促进消化、美容养颜等，但是食用时要注意避免与海鲜、奶酪、黄瓜等食物同时摄入，并控制食用量。