人的腰部不仅美丽，也是一个健康敏感区。如果我们忽视对它的关爱，就容易引发问题。长时间劳累、久坐不动、穿低腰裤、产后月子期间......在这些时刻，我们是否曾想过要保护腰部？健康是终身事业，腰部的护理亦是如此。腰痛的起因腰痛的机会在女性身上更常见，这与人体的生理特点有关。不同类型的腰痛也代表了不同的情况。最常见的肾虚腰痛肾虚引起的腰痛是女性中最常见的类型。它的疼痛感觉是整个腰部持续闷痛、隐痛，感觉酸软无力。劳累或性生活后疼痛加剧。根据中医理论，腰部对应肾脏，掌管生殖和女性月经。最常见的腰痛是由肾阳虚引起的，腰部感觉冷痛、酸软无力。女性每个月的月经失血过多，再加上孕育和分娩的负担，都会损伤肾气。已生育过孩子或多次人工流产的女性更容易出现这种腰痛。寒湿性腰痛主要是由于腰部被寒气侵袭引起，感觉为局部（腰部上部）的寒冷疼痛，尤其在阴雨天加剧。血淤性腰痛是由于腰肌劳损或扭伤引起局部淤血和气血运行不畅。这种腰痛也比较常见，感觉表现为局部刺痛和针扎痛。对于这些情况，首先要排除器质性疾病，例如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎，特别是对于长时间使用电脑的人来说。器质性疾病引起的腰痛持续时间较长，很难与血淤性腰痛区分，因此应该进行检查。盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性的腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的情况。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛在临床上比较普遍，感觉为腰底酸胀疼痛，伴随小腹坠痛、白带增多。
