慢性鼻炎饮食宜忌

慢性鼻炎,在采用饮食治疗时应避免食用酸性和刺激性食物。那么,慢性鼻炎有哪些饮食禁忌呢?一起来了解一下吧!

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慢性鼻炎的饮食禁忌

1、忌易上火的食物

如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁、瓜子、花生等,以免导致病情加重,不利于鼻炎的恢复。

2、忌刺激性的食物

如咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等,这些食物会刺激胃液分泌或损伤胃黏膜,应避免食用。由于每个人对食物的反应都有差异,所以饮食应根据个人情况进行适当调整。

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3、忌酸性食物

如凤梨、柳丁、桔子等,但如果饭后摄取,对胃溃疡患者没有太大刺激,所以并不一定要完全禁止食用。

4、忌产气性食物

如红薯、土豆等,这些易产生气体的食物会导致患者感到胀满,应避免摄入。但是否会因产气而引起不适还因个人而异。此外,炒饭、烤肉等过硬的食物,以及各种甜点、糕饼、油炸食物和冰品类食物,都可能引起不适,应尽量避免。

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慢性鼻炎的饮食原则

1、宜摄取含铜较高的食品,如芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等。

2、宜摄取含锌类的食物,如猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中如鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中如黄豆、绿豆等;坚果类食品如花生、核桃、栗子等。

3、宜摄取含铁类的食物,如肝、瘦肉、鱼、蛋黄等;植物中如黑木耳、大豆、小米、绿叶菜等;海产品中如海带、紫菜等。

以上是关于慢性鼻炎饮食禁忌的介绍,希望对大家有所帮助!

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