按摩丰胸已经成为一种时尚生活方式。如果你找对了穴位，并按压这些穴位，局部会有麻、酸、胀等感觉。但是你不能依赖手指的宽度来测量穴位，而是要找到准确的穴位。
1. 大拇指的宽度约为2厘米。
2. 食指、中指、无名指的宽度约为5厘米。
3. 食指到小指的宽度约为7厘米。
1. 中府穴、中脘穴、灵台穴
想要消除胸背脂肪，主要可以按压3个穴位：中府穴、中脘穴和灵台穴。每次按压15分钟，每天按摩多次，可以有效消除上半身肥胖。
中府穴：在上方锁骨下方，靠上臂形成的三角凹陷处。
中脘穴：在肚脐上方约10厘米处。
灵台穴：在背部第三胸椎棘突处的凹陷处。
2. 膻中
穴位：位于胸骨正中线上，与第4、5根肋骨相交的地方，即两乳头的正中间。
按摩方法：用手指的指面或指节向下按压，并做圆圈状按摩。
其他功效：改善胸闷、宽胸、利膈、治疗支气管性哮喘等。
丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。
3. 乳根
穴位：位于胸部两侧第五和第六肋骨之间，离胸中行（即乳中穴下）各10厘米（即三指宽度）的外侧。
按摩方法：用手指的指面或指节向下按压，并做圆圈状按摩。
其他功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘等。
丰胸原理：健胸、通畅乳腺。
4. 大包
穴位：位于胃下方，离胃下约14厘米（即四指宽度）处。
按摩方法：用手指的指面或指节向下按压，并做圆圈状按摩。
其他功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎等。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
5. 期门
穴位：位于左右乳头正下方第六肋间的内侧。
按摩方法：用手指的指面或指节向下按压，并做圆圈状按摩。
其他功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎等。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
6. 乳中
穴位：身体平躺，位于乳头的中央。
按摩方法：用手指的指面做圆圈状按摩。
其他功效：改善性冷感，调理月经。
丰胸原理：丰胸、使乳房更坚挺。
7. 神封
穴位：位于胸口两侧，介于胸骨正中与乳头之间，离胸中行各5厘米处（即三指宽度）。
按摩方法：用手指的指面或指节向下按压，并做圆圈状按摩。
其他功效：促进母乳分泌、改善心脏病、胸闷咳嗽等。
8. 少泽
穴位：小指指甲根部的外侧。
按摩方法：用手指的指面或指面向下按压，并做圆圈状按摩。
其他功效：改善产后乳汁不足、乳腺炎、中风昏迷等。
丰胸原理：丰胸、促进乳腺通畅。