午间按摩三阴交穴
三阴交穴是身体中重要的穴位之一，它位于足部的三个阴经经过的区域。脾经经过此穴位能提供身体湿热之气，肝经能提供水湿风气，肾经能提供寒冷之气。
作为身体的十大主穴之一，许多人将三阴交穴称为“妇科三阴穴”，对于治疗常见的妇科疾病有一定帮助。
如果想进行按摩，首先要确定该穴位的位置。三阴交穴位于内踝上部，在内踝尖上方三寸处，有一块骨头，称为胫骨，三阴交穴靠近胫骨后缘、骨边凹陷的地方。
女性按摩三阴交穴的好处
美容养颜
按摩三阴交穴能有效紧致肌肉。因为按摩三阴交穴可以刺激脾脏，中医认为脾主管肌肉。通过刺激脾脏，可以减缓肌肉松弛的过程。女性每天午间按摩三阴交穴，可以保持肌肉的紧实，实现美容养颜的效果。
减少皱纹
女性按摩三阴交穴还有助于有效减少皱纹。这是因为按摩三阴交穴可以刺激肝脏，使其保持造血和藏血的状态。肝藏血，肾藏精，精气的生成对气血的运行非常重要。女性的气血正常运行，皱纹减少，有助于身体的调理。因此，可以适当按摩这个穴位，以减少皱纹。
子宫保养
子宫对女性的身体有很大的影响，保持子宫的健康对身体十分重要。按摩三阴交穴对刺激子宫非常有帮助，对保养子宫起着重要作用。
按摩三阴交穴可以刺激肾经的运行。肾经能产生较多的肾气，在全身运行，对任脉、督脉和冲脉有很大影响。这些穴位的气血运行畅通，可以使面色更红润，对子宫的保养更有益。因此，可以适当按摩这个穴位。