老年斑的形成原因
为什么老年斑多发生在老年人身上呢？又是什么原因导致了老年斑的形成呢？下面我们一起来了解一下。
1老年人体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，导致自由基相对增加，而自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体。
2老年人细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化产生老年色素。这种色素不能排出体外，因此堆积在细胞体上，形成老年斑。
3随着年龄增长，身体机能下降，包括新陈代谢和细胞功能，从而导致血液循环减慢。此外，老年人的不良饮食习惯和生活方式等因素也会导致皮肤中堆积大量细小的脂褐质颗粒。
这些脂褐质颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去了应有的分解和排出功能，导致大量脂褐质颗粒在局部细胞基底层积聚，最终形成老年斑。
如何预防老年斑
1加强营养，多摄入富含维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
2避免不利因素的刺激，减少皮肤暴露在紫外线下的时间。
3当老年斑出现时，可以考虑使用打磨术或低温冷冻术去除老年斑，效果很好。
4口服维生素E，每日50～100毫克，坚持半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数甚至消失。
去除老年斑的偏方
1生姜
生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素具有抗脂褐素的作用。将姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天连续饮用一杯，可以明显减轻老年斑。也可以将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。还可以将适量的鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
2白醋泡生姜
将生姜切成稍厚的片，用白醋浸泡，每天用姜片擦拭老年斑，用完后可重复使用，一个月见效。效果已经得到验证。
3洋葱
洋葱含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，可以生吃或熟吃。大蒜：将大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红，每天3～5次。
4蒜泥拌茄子
现代医学认为，老年人因血管逐渐老化和硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而在秋季多吃茄子能明显减少老年斑。茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。紫茄子富含维生素P，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用。
5银耳鹌鹑蛋
取50克水发银耳，煮熟3个鹌鹑蛋，加入少量黄酒、味精和盐，慢火炖烂后食用，每天一次。外涂维生素E、维生素A：将维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑上，每天涂抹3次。
6外涂植物油或维生素E
植物油富含丰富的维生素E。研究证明，维生素E是一种较理想的抗氧化剂，能减少色素沉积，防止细胞损伤，延缓组织和细胞的老化。用少量植物油，或将维生素E胶囊刺破，每天涂抹老年斑，每天涂抹3次。
7茄子
茄子含有丰富的维生素A、B1、C和D，蛋白质和钙，可以使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀，多食用茄子可以降低血管栓塞的几率，减少脂褐质的沉积和老年斑的形成。
8杏仁
适量将杏仁去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂抹，早上用温水洗净。
9茯苓
适量将茯苓研成细末，与鸡蛋清调匀后涂抹在患处，每晚睡前涂抹，早上用温水清洗掉。