长期托腮习惯会影响脊椎和颈椎的健康
陈晨是一名23岁的大学毕业生，目前担任一家公司的行政助理兼官方微博管理员的职位。除了行政助理的琐事工作，陈晨还需要花大量的时间在网上寻找与公司业务相关的新闻、热门段子和图片，并将其更新到公司的官方微博上。
自从陈晨接手这项工作以来，公司官方微博的粉丝数量从300多人增加到了6000多人。公司老板对陈晨的工作非常满意，甚至专门叮嘱办公室主任减少陈晨的其他工作量，让她能够更多地投入到微博的管理中。陈晨自己也很喜欢玩微博，并且通常在下班后还会继续浏览微博。
上周五，陈晨一直坐在电脑前浏览微博，直到有同事前来叫她去吃饭，她才突然发现自己的左手已经麻木，小指和无名指完全不能动弹。由于之前也遇到过类似的情况，她以为休息一下就会好转。然而第二天左手依然麻木，她才慌忙去找医生。
医生的诊断结果是她患上了“尺神经麻痹”。
用小指和无名指夹纸，如果夹不起来，很可能患上尺神经麻痹
西南医院骨科教授唐康来解释说，尺神经位于肘部后侧，位置相对浅且与骨壁紧密贴合。当托腮时，肘部会压在相对坚硬的桌面上，尺神经受到多方面的压迫，久而久之就容易发生神经损伤。特别是身体瘦弱的人更容易患上此病。尺神经损伤后，会导致无名指、小指关节无法弯曲，拇指无法向内收，同时还会失去小鱼际肌（也称为“小手肚子”）的感觉，手指外侧、小指以及半个无名指的皮肤也会感觉丧失。严重的情况下，还可能由于手骨间肌肉的瘫痪和萎缩而造成“爪形手”。严重情况下，需要进行尺神经肘前移置术和尺神经减压术。
唐康来指出，办公室女白领中有很多人习惯托腮，但大多数人不会出现严重的症状。尺神经主要支配小指和无名指，如果用小指和无名指夹纸时夹不起来，很可能就是患上了尺神经麻痹。
长期托腮还可能引发颈椎病
“托腮会影响脊椎和颈椎的健康。”唐康来说，因为单手托腮时，身体的坐姿会倾向于一侧。同时，习惯托腮的人姿势相对固定，活动较少，久而久之会对脊椎和颈椎施加压力，导致变形。“有些人习惯托腮久了，会感觉背部有一种牵引式的疼痛，实际上是脊柱出现问题。”
孩子经常托腮要及时纠正
特别提醒，尤其是正在发育阶段的孩子，如果有托腮的习惯，父母应该及时纠正。孩子经常托腮会使腮部受到压迫，久而久之会妨碍牙齿的正常发育。此外，养成不良的托腮习惯后，坐姿很难保持端正。长时间这样下去，对脊椎的发育会产生重大影响，甚至可能导致永久性的变形。
托腮会导致大小脸吗？
医生表示成人不必过度担心
最近，有一个说法在网上流传开来，引起了很多白领的担忧：由于面部骨骼较为脆弱，长期习惯单手托腮的上班族会导致双侧脸部骨骼不对称；而且，托腮的时间越长、频率越高，对脸部皮肤的挤压就越大，最终可能会导致永久性皱纹，这与由皮肤干燥引起的表情纹和细纹有所不同，一旦出现永久性皱纹，就无法消除。然而，唐康来表示，对此事成人并不必过度担心。成年人的骨骼已经成型，而且整个大脑骨骼相对坚硬，托腮基本上不会导致骨骼变形，从而引发脸部两侧不对称的问题。
双手托腮时，脸部皮肤会受到挤压，尤其是位于眼角尾部的皮肤。然而，年轻人通常皮肤弹性较好，放开后按摩一下，皮肤很快就会恢复。然而，托腮对皮肤确实会产生一定影响，因为办公室白领与大量办公用品（如鼠标、键盘等）接触，它们通常很脏且细菌繁殖。当手沾满污垢和细菌时，托腮时就会摩擦到脸上。久而久之，可能会导致皮肤表面细胞增生、色素沉积，严重时甚至会引发神经性皮炎。