胸部是女性非常重要的器官，也是女性性感的标志。女性应该保护好自己的乳房，但是生活中的一些坏习惯却对胸部健康产生了不良影响。到底是哪些坏习惯呢？下面小编整理了日常生活中六大破坏胸部健康的行为，看看你中招了没有！
一、用香皂洗澡对乳房健康有害
如果每晚使用香皂等清洁产品洗澡，会使乳房局部皮肤碱化，而恢复酸化环境和重新覆盖保护层需要一定时间。
现代医学认为，乳房上有皮脂腺和大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺分泌增加，乳晕上的汗腺也肥大，乳头变得柔软。汗腺和皮脂腺分泌物的增加使皮肤表面酸化，角质层变软。如果总是用香皂类清洁产品清洗乳头和乳晕上的分泌物，对乳房的保健是不利的。
有关专家指出，经常使用香皂类清洁产品，会通过机械和化学作用洗去皮肤表面的角质层细胞，刺激细胞分裂增生。如果经常去除角质层细胞，会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀。这种肿胀是乳房局部过于干燥、粘连及细胞脱落引起的。如果每晚重复使用香皂等清洁产品，则使乳房局部皮肤容易碱化，重新覆盖保护层和恢复酸性环境需要一定时间。香皂不仅使皮肤表面碱化，还促进皮肤上碱性菌丛增生，使乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗还会洗去保护乳房局部皮肤润滑的油脂。
因此，为了保持乳房局部的卫生，最好选择温开水清洗。
二、不合适的内衣影响乳房发育
切忌穿着不合适的胸罩，甚至干脆不穿。选择合适的胸罩是保护乳房的必要措施，千万不要掉以轻心。要选择适中的尺寸，应考虑以下三点：
1. 胸罩不能有压迫感，即不要选择太小的罩杯，应选择能够覆盖住乳房边缘的尺寸。
2. 胸罩的肩带不宜太松或太紧，材料应该是稍微有些松紧的带子。
3. 胸罩凸出部分距离适中，不要过远或过近。此外，最好选择纯棉制作的胸罩，不要选择化纤织物。
一些女孩常常不穿胸罩，认为乳房未发育完全，所以不需要穿胸罩。但实际上，长期不穿胸罩不仅容易导致乳房下垂，还容易受到外部损伤。只要选择合适的胸罩，不会影响乳房发育，对乳房是有益的。
三、长期侧卧导致乳房不对称
长期偏向一侧睡觉会增加女性乳房不对称的现象，此外，肢体的不对称运动也会影响乳房的血液循环。但是孙主任指出，这种现象无需过分担忧，随着不良习惯的纠正或有效良性刺激的反复，乳房会逐渐变得对称。
四、洗澡时水温过高或过低导致乳房松弛
乳房周围有许多微血管，受过热或过冷的浴水刺激都是非常不利的。如果选择坐浴或盆浴，更不能长时间浸泡在过热或过冷的水中。否则，会使乳房的软组织松弛，也会导致皮肤干燥。
五、过度节食导致乳房发育不良
饮食可以控制身体脂肪的增减。对于乳房发育来说，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食物是必不可少的，这些食物可以使身体各个部分储存的脂肪丰满。乳房的大部分组织是脂肪，只有脂肪含量增加，乳房才能正常发育。有些女性年轻人追求苗条，不顾一切地节食，甚至每天都以素食为主，导致乳房发育不良，变得干瘪无形，那么其他保护措施也就没有意义了。
六、花样内衣容易导致皮肤过敏
蕾丝花边、镂空图案等内衣装饰无疑会让女性散发出光彩，但过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头唇，导致泌乳障碍或乳腺炎的形成。同样，束身内衣对乳房会有压迫和不畅的血液循环，甚至导致乳腺增生等疾病。