老年人软化血管饮品——石榴汁
石榴含有丰富的营养，包括维生素、有机酸和蛋白质，对软化血管有着很大的作用。当人进入老年时，血液循环变差，容易出现血液堵塞的情况。为了加快血液循环，老年人平时可多喝一些软化血管的食物，如美味可口的石榴汁。石榴汁颜色鲜艳，口感极好，原汁原味，营养丰富。而且经常饮用还能美容哦。
主料：石榴1个
辅料：原汁机1台
步骤：
1.准备食材：一个石榴。
2.将石榴两头切掉，并在表面均匀划几道（划破皮即可）。
3.顺着划痕将石榴分成瓣。
4.取出石榴粒。
5.打开原汁机，将石榴粒放入榨汁机中。
6.果汁会很快被榨出。
7.果渣会从另一个出口排出。
8.这样，一杯香甜美味的石榴汁就做好了！
小贴士
如果榨出来的果汁不够甜，可以根据个人口味加适量蜂蜜。
石榴的食用效果
1.强身健体
石榴有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，并降低胆固醇等多种功能。它能防止冠心病、高血压等疾病，同时还可以增强胃部功能、提神增食欲、延年益寿。
2.抑制大肠杆菌
石榴皮具有明显的抑菌和收敛功能，可以收敛肠黏膜，并减少肠黏液的分泌物。因此，石榴汁对于治疗腹泻、痢疾等肠道疾病，以及抑制痢疾杆菌和大肠杆菌的作用非常好。
3.驱虫 止血 明目
石榴的果皮中含有碱性物质，具有驱虫效果；而石榴花则可以止血，用石榴花泡水洗眼还有明目的功效。