夏季腋下出汗多怎么办？夏季是高温季节，不可避免地会出汗。但是有些人夏季腋下出汗量明显增多。你知道其具体原因是什么吗？另外，你知道为什么腋下出汗后会有异味吗？如果遇到腋下出汗多的问题，应该怎么办呢？下面让我帮你找到答案。
夏季腋下出汗多的原因
一般来说，成年人的身体平均拥有300-400万条汗腺，这些汗腺一天可以产生15升液体，其中接近99%是水。出汗本身是一种调节体温和散热的方式。正常的出汗不仅有助于排毒、美容和减肥，还对高血压患者有许多好处。然而，如果汗液分泌过于旺盛，多半是因为汗腺直径过大，这种情况通常在男性身上出现。
腋下出汗酸臭的原因有很多。人体汗腺有两种，一种是细小的汗腺，分布于全身，主要功能是排汗和调节体温；另一种是较大的汗腺，称为顶浆腺，分布在腋窝、阴部等特殊区域，其中以腋窝最多。因此，人们通常会感到腋下出汗较多，就是因为这个原因。腋下出汗多通常是生理现象，无需治疗。但如果出现严重的异味，建议考虑手术治疗。
出汗后腋下有异味的原因
腋下出汗后带有异味也有很多原因。人体汗腺有两种，一种是细小的汗腺，分布于全身，主要功能是排汗和调节体温；另一种是较大的汗腺，称为顶浆腺，分布在腋窝、阴部等特殊区域，其中以腋窝最多。因此，人们通常会感到腋下出汗较多，就是因为这个原因。
腋下的大汗腺会分泌一些有机物质，这些物质经细菌分解后会产生不饱和脂肪酸，从而引起腋下出汗的异味。在夏季稍有运动后，大汗腺分泌会非常旺盛受内分泌腺的影响，因此会产生一些异味。
改善腋下出汗过多的第一步是找出流汗的原因，除了高温、压力和情绪紧张会引起出汗外，还需要警惕甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会导致汗液分泌过多。然后，通过改变生活习惯和饮食来改善情况。下面与大家分享几个改善腋下多汗的小方法。
1、中医按摩轻松止汗
将拇指指尖立起，用力按摩合谷穴2-3分钟，会感觉到穴位局部明显酸痛;然后用拇指指腹顺时针轻揉复溜穴3-5分钟，会感觉到穴位局部轻微酸胀感。复溜穴位于足内踝尖与跟腱后缘之间的中点向上约三个横指处。注意，合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。
2、肉毒素A可治疗腋下多汗
腋下多汗是爱美女士们夏天的难题。那么，该如何治疗呢？胡教授给出了一个妙招，皮内注射A型肉毒素是一种安全、有效、且患者耐受性良好的治疗方法，对于原发性腋窝多汗症特别适用。
A型肉毒素是一种神经毒素，它可以特异性地阻断胆碱能神经末梢释放乙酰胆碱，从而发挥相应的作用。临床上使用的是安全剂量，应用广泛，如用于“面部生物除皱”、“咬肌注射瘦脸”、“腓肠肌注射瘦小腿”等。肉毒素注射可以麻痹汗腺的交感神经，从而阻断或减少乙酰胆碱的分泌，最终达到控制多汗症状的目的。此外，这种治疗方法安全可靠，极少发生并发症。现在，肉毒素注射已被应用于治疗“多汗症”和“腋臭症”，被认为是一种可靠、无创、值得推广的新方法。
3、减少出汗量
在炎热的夏天，狐臭的情况尤为严重。为了减少出汗的情况，可以使用止汗剂。止汗剂能够有效阻塞汗液分泌通道，并且具有杀菌和消毒作用。一般而言，每天使用一次即可，如果情况较严重，可以增加至两到三次，但次数不要过多。
4、使用止汗剂
止汗剂里面的一些成分可以堵塞产生汗液的汗腺导管，使汗腺分泌细胞萎缩，达到减少汗液分泌的目的。其中一些成分还具有杀菌作用，对去除臭汗有一定疗效。一般来说，必须连续使用一段时间后才能达到满意的止汗效果，然后可以减少使用频率，以保持效果。然而，止汗效果因个体差异而不同。由于止汗剂只是暂时性地抑制汗腺分泌功能，所以停药后，汗腺分泌功能将逐渐恢复到以前的状态。
此外，也可以适当喷洒一些止汗剂或者香气清新的香水等。在即将出汗而无法立即洗澡的情况下，可以喷洒一些止汗剂，以达到腋下没有异味的目的，并增加清香气味。这些方法适合即将进入公共场所或会议室等的年轻女性。
5、每天重点清洗腋窝
尤其在夏天，每天重点清洗腋窝非常重要。对于腋窝有异味的人来说，不仅需要清洗，还需要加强清洗力度。例如使用含有硫磺的香皂进行清洗，或者使用专用沐浴露进行清洗，以保持腋窝的清洁。同时，必须确保腋窝干燥清爽。
在严重情况下，可以考虑剃除腋毛。特别是男性，腋毛生长较多，在夏天很容易滋生各种细菌，也容易产生异味。为了彻底清洁腋窝，方便其他清洁措施，让腋窝更干爽，可以考虑剃除腋窝的毛发。推荐使用一些脱毛膏，对于女性还可以起到美容效果。
6、穿戴透气衣物
有些人认为穿长袖衣服可以遮盖腋臭气味，实际上会更加明显。因为长袖衣服，特别是毛衣，会增加出汗量，加速汗液中细菌的分解，无法散开，臭味会变得更加强烈。因此，在炎热的天气里，腋下出汗多的情况下，应该穿着通风、宽松、薄的衣服。
7、经常更换衣物
出汗后，第一步应该是更换衣物，清洗干净，以免衣物夹杂汗液甚至产生异味。因此，勤换衣物和勤洗澡非常重要！具体做法是洗澡时可以使用一些特殊的清洁液清洁腋下，直到擦干后感觉干净为止。
8、减少剧烈运动
我们已经知道剧烈运动会导致大量出汗，为了避免这种情况，应该减少剧烈运动，或者剧烈运动后立即洗澡，清除身体汗液，保持身体特别是腋下的干净和清爽，这样就能避免出现问题。
9、适当使用喷雾剂
可以使用止汗剂或带有香味止汗功能的喷雾剂，也可以使用体香剂。使用这些喷雾剂的主要目的是给人一种凉爽的感觉，虽然只是治标不治本，但它能给人一种良好的心理作用，让自己感到身上干净舒适，同时还能起到香水的作用，是一个不错的选择。
10、注意饮食
之前提到，食用辛辣食物会加重腋下出汗的情况。如果遇到这种情况，我们必须控制饮食，尽量避免接触辣食物，以改善出汗情况。此举不仅可以改善出汗问题，对年轻人还可以减少青春痘的可能性，因此要少吃辛辣等刺激性大的食物，例如火锅之类的尽量少吃。
11、除去腋毛
这是一种应对腋下多汗的不得已之法。除去腋毛可以使排出的汗液干得更快，而且不会在皮肤上残留，即使有残留物也会沾在衣服上，对身体影响不大。因此，剃除腋毛肯定会改善这种情况，减少细菌在腋毛中滋生。建议使用脱毛膏，对女性还可以起到美容效果。